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第一单元:跑
第1课时
内容:50米加速跑?
二、教学目标:重??? 点:
难??? 点:跑的自然、放松、快速
:
?情景导入教师活动:1.教师组织队列步走、原地三面转法。教师呼口令,并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导,进行小结后继续游戏。
学生活动:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。二、合作探究、掌握技能
教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。
学生活动:1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。
组 织:、? 三放松自我
教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.
组??? 织:在完成跑的队形上.
场地器材: 田径场第课时
内容:目标:重??? 点:
难??? 点:跑的自然、放松、快速
:
?情景导入教师活动:1.教师组织队列步走、原地三面转法。教师呼口令,并提示动作要领。 2.教师组织 3、示范徒手操。
学生活动:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.跟教师齐做徒手操。
(二、合作探究、掌握技能 教师活动:1.教师示范动作的要领。 2.教师。 3.。
学生活动:1.进行复习。相互间进行纠正。 2.。 3.认真的完成50米跑练习。4.在跑步过程中,提醒自己注意保持正确的摆臂姿势,折返幅度小,转身快。
组 织:、? 三放松自我
教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.
组??? 织:在完成跑的队形上.
场地器材: 田径场第课时
内容:
二、教学目标:重??? 点:
难??? 点:
四、教学过程:
?情景导入教师活动:1、课堂教学常规练习。
2、.教师组织 3、教师组织学生活动:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 二、合作探究、掌握技能 教师活动:1.教师 2.示范转身动作。 3.。 学生活动:1.进行跑的。。 2.听好信号进行练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。
组 织:、? 三放松自我
教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.
组??? 织:在完成跑的队形上.
场地器材: 田径场第课时
内容:目标:重??? 点:
难??? 点:
四、教学过程:
?情景导入教师活动:1、课堂教学常规练习。
2、教师组织 3、队列队形练习。
学生活动:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行。 二、合作探究、掌握技能 教师活动:1解析评价标准,并将学生分到不同的跑道上,并强调跑动过程中的呼吸、摆臂和步幅。 2.用不同的口令控制学生跑动过程中的速度。 3、调查在跑动过程中谁有用了正确的呼吸方法。 4、分小组继续练习。
学生活动:1.积极思考,讨论在跑动过程中怎么样的呼吸方法是正确的,并在原地进行呼吸方法的练习。 2.听进行练习。 3.认真的完成练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.同学之间互相探讨,如何跑的更快,如何呼吸。改正姿势,用正确的姿势完成练习。
组 织:、? 三放松自我
教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.
组??? 织:在完成跑的队形上.
场地器材: 田径场第课时
内容:目标:1、学生掌握正确的摆臂方2、发展肩带力量和肩关节灵活性。3、培养学生正确的摆臂方法重??? 点:
难??? 点:
四、教学过程:
?情景导入教师活动:1、课堂教学常规练习。
2、教师组织 3、队列队形练习。 4、组织400米慢跑,讲解慢跑过程中跑步的正确姿势,以及呼吸方法。
学生活动:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行。 二、合作探究、掌握技能 教师活动:1、示范正确的原地摆臂姿势,讲解
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