测试一下你的健康之数.docVIP

加班熬夜、不按时吃饭、拒绝运动……身体总是帮你扛着疲劳与痛苦，你有多久没有和它沟通了呢？你身体的“快乐指数”有多少？ 1、早睡早起是一个好的生活习惯哦，那么你是一个早起的人吗？ A、我会早起洗澡，吃早餐，看下当天的报纸、杂志、电视等等——2 B、不，最好不要早起，就算是，也是匆匆出门——3 2、你一般晚上几点入睡呢？ A、23点之后——6 B、23点之前——4 3、你喜欢吃比如豆腐、豆浆、炒黄豆之类的豆制品吗？ A、喜欢——4 B、不喜欢——5 4、早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。你的早餐按规律吃吗？ A、是的，非常规律——5 B、不是，没有什么规律，有的时候吃，有的时候不吃——6 5、水果是维生素A和C的主要来源，也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。你能保证平均每天都吃一个以上的水果吗？ A、不能——7 B、能——8 6、世界上最美丽的事情有很多种，每一个人的生活体验不一样，所感受到的最美丽的事情也不同哦。那么世界上最美丽的事情你认为是下面哪一件？ A、和恋人的初吻——7 B、看日出——9 7、你有一生都吃不腻的东西吗，下面什么东西是你吃到世界末日，都吃不腻的东西呢？ A、奇异水果——8 B、各种小面食——11 8、芥末在日式料理中起到很重要的作用哦，特别是对于那些生冷的食物，芥末可以消毒杀菌呢。那么你喜欢吃芥末吗？ A、喜欢——9 B、不喜欢——10 9、现在未婚同居在未婚男女那里是一件再普通不过的事情了，通过同居双方可以提前了解对方的脾气秉性，看看对方是不是自己对的那一个人。不过未婚同居也会给双方造成伤害。你觉得未婚同居谁会比较占便宜？ A、男方——10 B、女方——11 10、临死之前，你用剩下的力气只能对你爱人说三个字，你会说什么？ A、好好过——12 B、看着我——13 11、毕业之后自己要扛起来的事情真的很多很多，比如买菜做饭就是一件很考验人的事情，你总不能天天吃盒饭或者下馆子吧。如果你和你的同居室友一起分担家务，一定要从买菜和做饭这两样事情中选择一件，你愿意干什么呢？ A、买菜，做饭手艺不行——12 B、做饭，买菜太费功夫——16 12、在KTV朋友点了下面哪一首歌，会令你有切歌的冲动呢？ A、老鼠爱大米——15 B、纤夫的爱——13 13、你认为结婚纪念日应该是哪一天？ A、结婚证上的日期——14 B、举行婚礼的日期——16 14、你怎么对待你那辛苦积攒的人民币？ A、存银行——17 B、拿来炒股票——15 15、形容长的丑的话，你觉得下面哪一句话最毒？ A、你长得真有创意，活得真有勇气！——16 B、你长的好象车祸现场啊！——18 16、今天公司里面来了一个很大的客户，老板亲自点名让你好好招待他们，如果客户跑了唯你是问。如果晚上陪客人吃饭，酒足饭饱之后你会带客人去下面哪一个场所？ A、KTV唱歌——A B、桑拿室——C 17、又到了出游的好时光，你最近最想去的地方是？ A、江浙沪一带的江南水乡——16 B、云贵川一带的好山好水——19 18、一天你误闯黑店，掌柜端出了两种食物，你直觉哪一种被下毒？ A、叉烧包——A B、汤面——C 19、曾经有一份爱情摆在你面前，你没有珍惜，如果这份爱情可以重来，你选择答应还是拒绝？ A、答应——18 B、拒绝——C 20、你曾经设想过未来吗？未来你想过什么样的生活，现在的你行动了吗？ A、衣食无忧的一般生活，还没有开始行动——D B、衣食无忧的高品质生活，开始行动了——B 下一页：心理测试答案 A、身体的快乐指数 你的有些生活方式不大健康哦，经常熬夜玩游戏或者出去嗨皮，当你自我感觉这种状态很爽的时候，你其实并没有想过你的身体已经提出了抗议。黑眼圈、打瞌睡等等都是你的身体在向你提出抗议哦，如果你长时间深夜处于这种亢奋状态，你的身体很可能已经亚健康了。千万不要做趁着自己身体年轻吃老本的买卖，当你年老回头看时，太不划算了。 B、身体的快乐指数 恭喜你，你能较为合理的安排自己的饮食和作息，你的身体很健康，没有什么不适和小恙，目前处于很快乐的状态哦。不过想要继续保持你的身体的快乐程度，需要你每天都对它呵护备至，比如需要经常吃豆制品。豆制品中含有丰富蛋白质及人体必须的氨基酸，是平衡膳食的重要组成部分；还有水果，水果是维生素A和C的主要来源，也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。建议每天至少吃两种以上的水果。 C、身体的快乐指数 对于自己的某些生活方式，你很偏执哦。比如挑食，只选择自己爱吃的食物，对于那些不爱吃的东西，很多年你都不会看它们一眼的。虽然这样做让自己的嘴巴上的味蕾大快朵颐了，但长此以往你的身体就会出现这样活着那样的小毛病哦。把身体的健康指数寄托在复合维生素上可不是什么高明的主意，千万不要把小小的药片当成万能的救命