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2012年舟山中学阳光体育 第三届春季运动会规程 一、指导思想 根据国家教育部阳光体育活动精神，按照学校的工作计划，积极构建“舟中特色”的校园文化模式，以体育活动为载体，加强学生思想品德的教育，增强学生体质；培养学生的组织能力、实践能力；发挥学生的个性特长，提高各方面的综合素质；增强班级集体的荣誉感、团队意识、竞争意识及合作交流能力；营造育人的良好氛围；学校决定举办阳光体育春季趣味运动会。 二、运动会主题： 我参与 我快乐 我运动 我健康 三、运动会时间： 2012年5月11日下午14:00——17:00 四、参加人员：全体学生 五、比赛项目 本次运动会安排两大类内容。 1、集体项目： （1）叠叠高 （2）齐头并进 （3）赛龙舟 2、个人项目 1分钟仰卧起坐、钓鱼、捡泥螺、足球射准、投地靶、引体向上、飞镖、篮球定点投篮 套宝、1分钟跑篮 共10项。 六、比赛方法 集体项目 1、叠叠高 游戏说明：以班级为单位，在1米*1米的空间内，尽可能多的容纳人。以容纳人数多为优胜。每个年级段取前6名。 2、齐头并进 ：每班6男4女横排队形，相邻队员两腿捆绑，前进30米，以计时成绩各年级取前6名。 3、旱地龙舟迎面接力 （1） 每班8名队员（男女不限）组成，按年级段分别进行比赛。比赛时各班4名运动员成一列纵队，将双脚插在本队两条木板的鞋套内，后排运动员双手扶在前排运动员的肩上。当裁判员法令后，全队整体协调一致，将木板向前移，至到25米长赛道底后换本班另一队4名队员继续前移，到达终点用时少者名次列前。 （2）赛道长25米、宽2米。 （3）各队在行进中各队队员双脚不得离开鞋套，如脚离开鞋套时，应在原地套好后，继续前进；各队比赛时必须在自己的跑道中进行，不得干扰领道队的比赛，违者取消比赛成绩。 （4）比赛开始时以鞋套木板的前沿在前点线上，在冲过终点时，以鞋套木板最后的末端通过终点线为准。 （5）器材规格：长130米，宽15厘米，每块木板间隔25厘米处设有鞋套1个。 （6）比赛按年级段进行，比赛场地在田径场跑到内同时进行，2个裁判组织比赛。 （7）比赛成绩按记时取团体前6名，给班级团体成绩分别加12、10、8、6、4、2分。 七、个人项目 1、钓鱼比赛 参赛队员用一根绑着筷子的绳子在一分钟内吊起空酒瓶移动到指定位置。吊起6个为一等奖，4个为二等奖，3个为二等奖。 2、足球射门 游戏说明：球门外设置一定高度的障碍物，距离球门正中心15米规定出，每人有5次射门。射进5个为一等奖，射进4个为二等奖，射进3个为三等奖。 3、一分钟往返运球 比赛方法： 参赛同学站在篮球场端线持球，运球开始同时计时，运到对面篮筐下投篮或上篮，球必须投进，然后往返运球到另外一个篮下投篮或上篮，依次往返，在一分钟之内投进的个数来确定各个奖项。奖项设置：男生：一等奖8个，二等奖6个，三等奖5个。女生：一等奖6个，二等奖4个，三等奖3个。 4、套宝： 用5个圈套规定距离外的目标；中3只一等奖，中2只二等奖，中1只三等奖。 5、飞镖： 每人3只镖，在规定距离，打中9环及以上一等奖；8环二等奖；7环三等奖。 警告：安全第一，飞镖头非常尖，请在游戏时特别注意自己及他人的安全。切记听从裁判安排允许再投。不得随意试投。 6、捡泥螺： 比赛人数每组10人，每人一小桶，站在规定区域，裁判下令后进入圈内捡拾规定颜色的棋子放入小桶内，桶中颜色棋子每发现1颗不是规定颜色的扣总数3颗，最后统计数目，数量多者名次列前，每组取1个一等奖；1个二等奖；2个三等奖。给予奖励。 7、一分钟仰卧起坐： 男生一等奖60次，二等奖56次，三等奖52次。女生一等奖56次，二等奖52次，三等奖48次。 8、引体向上：（个人项目）男生20个一等奖，15个二等奖，10个三等奖。女生10一等奖，8个二等奖，5个三等奖。 9、篮球定点投篮：（个人项目）男生以罚球线的距离为半径，女生以罚球线前的圆弧顶点为半径，划一圆弧。比赛时进行一分钟的自抢自投。6个为一等奖，4个为二等奖，3个为三等奖。 10、投地靶 场地设置（女子8米，男子12米） 女 男 M N 以A点为圆心，分别以0.5米，1米，1.5米，2米，2.5米为半径，画5个同心圆，再在离A点8米处，12米处画2条1米长的直线M、N，做为掷准点，M为女子掷准点，N为男子掷准点。（地点：学校操场） 比赛规则： （1）、五个同心圆由内向外分值依次为10、8、6、4、2分。 （2）、实心球均以双手持球向前方掷出，每人5投。 （3）、球压线时分均以低分计算，如实心球落点在最外一条线上及线外，以零分计算。 评分及奖励办法： 一等奖：48分及以上（女生） 49分及以上（男生） 二等奖：46、47分（女生） 47、48分（男生） 三等奖：44、45分（女生）