从个人层面论积极心理学对老子道法自然精神的借鉴.docVIP

从个人层面论积极心理学对老子道法自然精神的借鉴 　　摘 要：以《幸福的方法》为例谈从个人层面谈现代积极心理学对老子道法自然精神的借鉴。主要从关于幸福的定义、协调现在与未来、幸福的冥想三个方面来结合论述。 　　关键词：积极 心理学 道法自然 祸福相依 冥想 婴儿 　　积极心理学称为“幸福学”，又称为“帮助人类发挥潜能的科学”，1998年由时任美国心理学会会长的马丁?塞里格曼提出的。后由哈佛大学教授泰勒?本?沙哈尔将其发扬光大，幸福课超过《经济学导论》成为哈佛选修人数最多的课程，泰勒教授也成为最受学生欢迎的人生导师。泰勒教授将学术研究的价值为真正推动人类的幸福着眼，采用各种实操方法，引领人们实现主观幸福的感受。在《幸福的方法》中文版中，他特地写作了《致中国读者》，他认为积极心理学虽然是心理学的新流派，但很多核心元素都来自中国的哲学思想和世界观。尤其提到身心合一的重要性、中医养生的神奇、按摩和传统冥想方法的运用等。同时他本人也大力倡导中国读者阅读《道德经》，认为“积极心理学的实质其实就是在诠释 《道德经》的精华，只不过是更系统化、科学化。现在的年轻人都热衷关注潮流，其实回归传统才会让我们更幸福”。 　　然而，通观《道德经》全文并未出现幸福二字，那么积极心理学又是如何将道德经要义贯穿进去的呢？下面我们通过泰勒的著作《幸福的方法》看看古今对幸福的共识。 　　一、关于幸福的定义――幸