毕业论文 肥胖如用营养来防治.docVIP

肥胖如何用营养来防治 摘要：唯有健康才是最美的，但是随着生活水平的提高，人们的体重也是与日俱增，有不少爱美的女孩子为此而烦恼不已，为了减肥而去伤害自己的身体。据不完全统计，全世界的肥胖症以每5年翻一番的惊人速度增长，粗略计算发病人数已近5亿。每年肥胖症促成的直接或间接死亡人数已达30万，并有可能成为21世纪的头号杀手。肥胖是个仅次于吸烟之后的第二个可以预防的危险因素，与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。因此要积极关注肥胖，了解肥胖带来的危害。 关键词：肥胖症???危害????膳食营养???饮食健康 随着人民生活质量的日益提高，饮食结构也在不断变化，生活节奏加快，人们从原来上班的步行变公交车，条件好的有自己的私家车代步。出门上车到单位之后工作方式也在变化，从活动量大的工作到桌面的电脑工作，整天面对电脑，其它的业务也都基本局限在室内工作，工作环境的变化把进餐方式及时间也发生改变。不合理的膳食营养及没有规律的饮食，使得肥胖人们导致上升的趋势，肥胖的根本就是身体代谢功能紊乱，使得身体循环系统异常，胰岛素分泌增加及胰岛素抵抗力增加，易患糖尿病、高血压、高血脂，导致胆结石等病症，直接影响身体健康。 肥胖症的发病率与日俱增，已成为全中国乃至全世界首要健康问题摆在人们的面前。我国13亿居民中有2.4亿人体重超重，其中7000余万人肥胖。健康调查结果显示我国成人超重率为22.8%，其