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从生理角度谈少儿武术套路的训练方法 　　摘要：文章运用文献资料法和专家访谈法等研究方法，对少儿武术套路的训练方法进行分析。在武术套路教学与训练实践中必须结合少儿的生理特点进行科学系统的训练。在少儿武术套路的训练方法中主要通过规格、劲力、节奏三步进行，从而提高少儿在武术套路动作演练中的竞技能力水平，促进少儿身心的全面发展。 　　关键词：少儿武术 武术套路 生理 训练方法 　　中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）08-0055-04 　　1 引言 　　中国武术源远流长，武术拳种繁多，而且不同的套路、不同的拳种各有其独特的演练风格，所以我们不可能找出演练风格特点一样的拳种，尽管许多拳种中都含有相同的动作，但不同的拳种其演练要求、劲力、眼法及节奏的处理也是不一样的。 　　随着全民健身运动的推动与普及，少儿武术越来越受到人们的重视，从近几年举行的武术比赛来看，少儿的初级套路项目也越来越多。但少儿武术这项工程依然负重致远。 　　特别是少儿武术训练，它是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。在训练过程中，有的教师不注意从少儿的生理和心理特点进行教学，掌握不好少儿全面身体训练和专项身体训练的比例，以及少儿武术基本功法内容的选择与安排，各年龄段柔韧、速度、力量，耐力素质敏感期训练内容的合理搭配，长远规划，制约了少儿武术的训练，通过少儿武术