以乌兰浩特市初级中学2013年篮球赛为例谈篮球比赛中影响罚球命中率的因素分析.docVIP

以乌兰浩特市初级中学2013年篮球赛为例谈篮球比赛中影响罚球命中率的因素分析 　　【摘要】随着现代篮球运动的迅速发展，在比赛中双方队员之间的对抗性越来越强，比赛中犯规的次数越来越多，从而罚球的频率也越来越高，这样罚球在比赛中的作用也越来越重要。本文对在比赛过程中影响罚球命中率的因素进行探讨，为体育教学中怎样提高罚球命中率进行参考。 　　【关键词】篮球；罚篮；罚篮命中率 　　【中图分类号】G8 【文献标识码】A 　　【文章编号】1007-4309（2014）01-0083-1.5 　　随着现代篮球规则的不断发展与改进，篮球比赛日趋激烈，罚球在比赛中的地位越来越重要。罚篮是篮球比赛中唯一没有身体对抗的技术环节，在很多篮球赛事中，经常会出现靠罚篮来决定胜负的情况，正因如此罚篮在篮球比赛中扮演的角色也越来越重要，想要在比赛中占据优势，只有提高运动员的罚篮命中率。 　　篮球运动是在不断的发展前进的，而罚篮的规则也是在不断变化的，70年代前的比赛规定在比赛的最后三分钟才进行罚球；到90年代则改为犯规7次后进行1+1的罚篮形式；再到上下半场的比赛形式中每半场全队累计犯规7次后进行罚球；而在4节比赛的规定中单节全队累计犯规达四次就会进行罚篮。除此以外，投篮也有了新的定义，新篮球规则规定：运动员挑起在空中投篮，当球离开运动员的手到运动员双脚落回地面才算是一个完整的投篮。只要对投篮