磨砺意志_做自己的主人.ppt

1、写座右铭提醒自己； 2、每天写日记，对自己的行为进行反思； 3、自我准则并自我监督执行； 4、请求老师、家长、同学的监督和帮助。 方法大放送 4、要持之以恒 勇于克服困难 小小评论员——读书这件事 读书难 春天不是读书天， 夏日炎炎正好眠； 秋有蚊虫冬又冷， 要想读书等明年。 大家有没有这首诗描述的感受啊？ 这感受好不好，对不对？ 要是不对，怎么才能克服呢？ 我的暑期目标： 阶段目标： 每天具体行动： 监督措施： 自我加油： 目标实施者： 温馨提示： 1、贴在最醒目的地方！ 2、记得每天检查、督促自己啊！ 3、下学期我们交流的！ （一）磨砺意志的重要性 （二）磨砺意志的方法 1、要有明确的目标和计划 2、从小事做起，从今天开始 3、学会自我调控 4、要持之以恒，勇于克服困难 小小评论员——读书这件事 读书难 春天不是读书天， 夏日炎炎正好眠； 秋有蚊虫冬又冷， 要想读书等明年。 大家有没有这首诗描述的感受啊？ 这感受好不好，对不对？ 要是不对，怎么才能克服呢？ 意志力小测试 1、你在朋友家玩，茶几上放着一盒你爱吃的巧克力，但你的朋友无意给你吃，当他（她）离开房间时你会怎么做？ A. 立即吞下一块巧克力，在抓一把放在口袋里。 B. 一块接一块得吃起来 C. 静坐着，抗拒它的诱惑 D. 自己说：“ 什么巧克力，我很快就会有一顿丰富的晚餐。” 2、你正努力存钱准备