体操运动员自信心培养(裴先云)论文.docVIP

体操运动员自信心的培养 内容摘要：体操是一项争取优胜为目的，以团体、个人技艺、体力、心理相互比赛的运动项目。心理素质的好坏，直接导致不同的结果，而自信心是心理素质的一个重要环节，是运动员比赛取胜的基础。从自信心概念界定的内涵与外延为切入点，针对自信心与体操运动员的特殊关系。提出了外界因素与内在因素对运动员自信心的影响、培养体操运动员自信心的方法对策，树立良好的自信心对运动员取得比赛胜利起着关键性作用；旨在为提升运动员自信心素质、明确奋斗目标、进行科学的心理训练，提供有价值的参考意见。 关键词：自信心；比赛影响；影响因素；培养方法 1 前言 自信心的研究在运动员的选拔与培养、健康人格塑造及具体实践等方面有着广阔的应用前景，它是体操运动员，在比赛中获得最佳成绩的重要保证。在历次比赛中由于体操运动员不良的情绪状态造成比赛失败的现象屡见不鲜，研究表明，在比赛失常的各种原因中，80%以上是由于心理上因素所造成的[1]。可见，自信心对体操运动员获得优异成绩和对运动员比赛的心理健康具有非常重要的影响。而自信心的建立取决于平时训练中的艰苦磨练。所以，在体操训练中要经常采用各种方法和手段培养运动员的自信心，使其在比赛中能稳定发挥技能，正常的发挥水平。 2 研究方法 2.1 文献资料法 搜索和阅读与本研究相关的体操运动员自信心的培养等方面的文献资料以及各级管理机构的有关文件，并