時間管理 精彩课程.pptVIP

答案.doc 團隊公約 空杯心態 積極參與 相互信賴 保持秩序 將手機調至按摩狀態 AVSEQ03.rm 请填空 知识就是_________________ 4. 合理地安排時間 c. 業餘時間管理 學習：讀書要有規律、不讀無用的書、絕對不讀不良的書、讀書從第二遍才真正開始、讀書要適可而止、終生學習、高效閱讀(有目的,快速略讀和重點詳讀,忌逐字和沒有目標) 　　 4. 合理地安排時間 c. 業餘時間管理 休閒和娛樂：創造性活動、益於身心健康、達到一定水平、適度 　隔一段時間與家人一起旅行，保持溫馨、健康的家庭氛圍 　真正有價值的，不是“黃金蛋”本身，而是能孵化“黃金蛋”的雞　　 * * 　　用六條直線把十六個點連起來，要求一筆畫成，不重復，不拾起，可以交叉 课前脑力大开发 小測試(你是怎樣對待自己的時間的) 　　昨日與朋友一聚玩得很晚，今早貪睡。睜眼醒來的時候，時間已經過了十一點。糟糕，今天約好和K中午見面的。 a. 反正已經來不及了　 b. 趕一下也許還來得及　　　　　　　　　　　　c. 給K打個電話告訴她晚一點到 　　想到以後，才從被窩裡爬起來。陽光耀眼，頭很痛。其實，今早起晚的原因是昨天喝了點酒，喝酒的原因是聽說意中人H小姐有了男朋友這件令人吃驚的消息。聽說他的男朋友是R，直沮喪。　 a. 她總有一天會清醒的　 b. 這個女人，管她呢　　　　　　　　　　　　c. 馬上向她表露心跡，也許會時來運轉 　　電話響了;是K打來的：“對不起，我睡過頭了，我現在就出來，要晚三十分鐘到。”K沒有覺察出來，我也是一樣的。我拿起上衣走出家門。走到一個十字路口，人行通道的紅燈老是亮著，我： a. 迷迷糊糊地等待綠燈亮　b. 我看見有人正強行通過，於是我也躍進 c. 我固執起來，偏要等到綠燈亮起 　　　課程目標 1.理解時間管理的作用 2.找出自己時間管理上的差距 3.明確目標、制定方案、有效計劃時間 4. 樹立良好時間管理意識,立志成為一名優秀的管理者 課程大綱 一、時間管理的概念和心理學 二、時間管理的六项基本原則 三、時間管理九十五招 (附件)　 一、時間管理的概念和心理學 讀故事 　　三個不同國籍的人被判刑入獄3年，監獄長允許他們每人提一個要求。　　美國人愛抽雪茄，要了3箱雪茄。　　法國人最浪漫，要一個美女相伴。　　而猶太人說，他要一部与外界溝通的電話。　　3年過后，第一個衝出來的是美國人，嘴里、鼻孔里塞滿了雪茄，大喊到：“給我火，給我火！”原來他忘記了要火柴了。　　接著出來的是法國人，只見他神情憔悴，疲憊不堪，怀里抱著一個小孩，手里牽著一個小孩，女人肚子里還怀著一個。　　最后出來的是猶太人，他緊緊握著監獄長的手說：“這3年來我每天与外界聯繫，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200%，為了表示感謝，我決定送你一部凱迪拉克！” 甚麼是時間 　　時間是物質運動的順序性和持續性，其特點是一維性，是一种特殊的資源。 小案例： 　　 如果银行每天早晨向你的帐号拨款8.64万元。你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64万元。请问：你如何用这笔钱？ 供给毫无弹性 无法 积蓄 无法取代 无法失而复得 時間管理的定義 　　如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標的技能。 怎樣去用這8.64萬元呢？ 二、時間管理心理學 1. 認清人們對時間管理不重視的心理障礙 時間是公平而且是免費的 　　填空思考： 　 如果上帝告訴你，還有五十年的生命，你會（　）；如果上帝說你，還有十五年的生命，你會（　）；　 如果上帝說你還有五個月的生命，你會（　）；　　 如果上帝說你還有五個小時的生命，你會（　）；　 如果上帝說你只有五分鐘的生命，你會（　）； 殘酷時間重視法 　如果上帝說只需要你花一元錢就可以買到自己生命結束的時間，你會買嗎？ 忙碌是人生的一种狀態,已經習慣了 忙 茫 盲 沒有嘗到時間管理的甜頭 　小結：要把時間管理好,基　　　　本上要先作自我心理建設 成就感 欲望 決心 操練 決定 自我激勵 　　從明天開始，我要好好利用我的時間，我要不斷地努力，我對自己有足夠的信心，因為我相信自己一定能成功！ 　　OK，讓我們來一起唱這支歌： 1. 明確目標 2. 有計劃、有組織地進行工作 3. 分清工作的輕重緩急　 4. 合理地安排時間 5. 與別人的時間取得協作 6. 制定規則，遵守紀律 　　 二、時間管理的六項基本原則 1. 明確目標 a. 目標激勵我們奮勇向上 　　　 　 　　讀故事思考　A失蹤了，某個黃昏失蹤在茫茫