快速记忆训练10重点.ppt

快速训练课 我们的口号是： 快速记忆 魔力无比 掌握记忆 创造奇迹 闪视训练一 红梅朵朵迎春开。 闪视训练二 祖国富强壮志酬。 闪视训练三 身世浮沉雨打萍。 第一板块：眼脑训练 1.保持科学坐姿。 2眼脑训练 眼脑机能训练 眼脑机能训练准备 定 点 凝 视 训 练 视点左右移动训练 视点上下移动训练 缓解眼疲劳操 眼脑机能训练完毕 第二板块：学习技巧，烂熟于心 复习 1.连锁记忆法、编码记忆概念 2.编码定位词 连锁记忆法 : 利用新奇形象联想法把要记住１０个、２０个甚至上百个事物或词语串联起来，其中每个事物或词语都像锁链上的一个环，且环环相连,这种环环相连的记忆方法.称为连锁记忆法. 要求:（按照词语次序编故事）故事越神奇荒诞、充满想象力越好 编码记忆： 编码记忆就是把记忆的词语或事物与相应编码按顺序一一对应进行联想记忆。 编码定位词： 1.衣服 2.耳朵 3.大山 4.寺庙 5.老虎 6.柳树 7.围棋 8.爸爸 9.葡萄酒 10.石头 11.时宜 12.鱼饵 13.雨伞 14.钥匙 15.鹦鹉 16.石榴 17.仪器 18.石坝 19.果酒 20.按铃 第三板块：运用技巧，反复训练。 特别注意事项： 1.不出声 2.不摆头 3.不指读 4.不回视 训练一： 利用连锁记忆法发挥联想, 将词语串联起来，编一个小故事. 1.面包 2.纸船 3.汽车 4.梅花 训练二 1.商场 2.故事 3.拍照 4.池塘 5 .玩具 6 .笛子 利用连锁记忆法发挥联想, 将词语串联起来，编一个小故事. 训练三 1.跳舞 2.报纸 3.荷叶 4.山羊 5.饼干 6.山峰 7 .骆驼 8 .蘑菇 利用编码定位词进行记忆。 第四版块:适时总结，反思感悟 要求： 1.说几句心里话 2.把想说的话说通顺。 老师送给大家的话: 锻炼记忆的良好方法是锻炼自己的注意力。 —— 爱德华兹 我们的目标是： 过目成诵不是梦 快速记忆我最行