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中华养生学知识总结 姓名：韦杰文 学号：座机电话号码0221 上课时间：星期三晚 教室：明远1203 1、关于对课上老师提的几个问题的看法 人的一生就是吃喝玩乐。 “吃喝玩乐”指的是享受，过去是一个贬义词，所谓过恣意享乐的生活；现实社会中“吃喝玩乐”往往代表享受生活或者是如何更好的生活的意思。 “吃喝玩乐”从字面上讲，也是一种积极的生活态度，人从出生起就从来没有停止过吃喝，那是生活的必要组成部份。玩乐意指后天面对生活的态度。玩乐并不代表堕落，玩乐，只是给生活添加更多的乐趣。 但要注意的是，凡事都要有度。如果贪图“玩乐”而没有追求，目无别物，那么就和“堕落”一词划上了等号。 “吃喝玩乐”是一种精神与物质上的需求，所以从这个角度上来说“吃喝玩乐”应该是一个中性词。但是一旦有了“只顾”“恣意”等修饰词，那么就是指一个贬义词，回归了它最原始的意义。 人生不过百来年，所以人生苦短而及时行乐，乐有多种多样，只要你每天能开开心心的活着，那就是行乐而不一定要纸醉金迷，荒淫奢侈 随缘。 佛说 一切随缘 若是有缘,时间、空间都不是距离。若是无缘,终是相聚也无法会意。凡事不必太在意,更不需去强求。 世间万物皆幻象,一切随缘生而生,随缘灭而灭 。就让一切随缘吧。 缘分像一个网，将人的万千情怀，一一网尽“命中有时终须有，命里无时莫强求”，学会淡然地看待一切，以平静的心态接受生活公平或不公平的待遇，接受生活随心或不随心的安排。没有爱情你还有友情，没有了友情你还有亲情，没有了亲情你还有生命，命运垂青于任何一个经得起考验的人，人间的真情会在你孤立无助的时候释放光彩。世间的一切情缘在聚散中谱写几多悲欢几多愁，离离合合本是生命中按捺不住的跳动的音符，又何必泪湿衣襟。在分别的当口，又何必苦强求，正如生命中的每一个故事，是你的就是你的，不是你的终归不属于你。万事随缘，错过的就让它错过，该来的还要冷静的面对，珍惜你现在所拥有的。最好顺其自然，如果它微笑着翩翩而至，来到你的身边，它会永远属于你，如果它无意降临，你又何必死抓住不放，那么就请潇洒地松手。过多的在意和企盼充其量只是一种无望的负担。 生命如潮涨潮落，时光的流水终要带来些什么也带走些什么，带来的欣然接受，带走的不做无谓的挽留。学会在自己的情绪里寻求解脱，只要你愿意，你，也可以对天边的流去说一声“再见”也可以潇洒地把一切恩怨化作岁月的云烟，于前行里轻松地追逐梦想和信念，只要能坦然面对人生的得失，又何必在乎缘分的深浅和长短？ 计较得太多就成了一种羁绊，迷失得太久便成了一种负担。不必太在意，拥有时珍惜，失去后不说遗憾；过多的在乎将人生的乐趣减半，看淡了一切也就多了生命的释然。 有缘无分，或有分无缘，都只不过是生命中一段不圆满的缺憾，它不应成为你人生征途上走不出的困惑和茫然。只是世间总有那么多的人执迷不悟，缘来的时候不知如何面对，缘去的时候才开始追悔和报怨，所以得不到心爱的人便疯狂地报复和记恨，在错过的友情里消融激情和意志，以至于被无穷的愁情烦事所累，失去了活着的乐趣，在痛苦的深渊里无力自拔，日子过得黯淡而苍白。 何必如此呢？漫漫的寒夜终会过去，怀揣一份轻松和坦然，生活便会少一些烦恼和忧愁，该珍惜的就珍惜，该放手时就放手，如果将一切都看淡了，那么人世间也就没有什么可以让你耿耿于怀的事了。 当然，万事随缘并不是看破红尘后的一切无所谓，更不是在无所追求中的游戏人生，而是在培养一种宽容博大的淡泊情怀，拥有了一份可贵的平静，即便我们人生不能纯美如月，也依然会有一个开阔的精神家园。“缘来缘去缘如水”，覆水难收，更何况缘分呢？生命在手的日子，不必苛求轰轰烈烈，但求恬淡如诗，不做刻意的挽留和守候，万事随缘。 体育考试为的是强身健体但是觉得根本没有将心比心照顾到那些身体不好的人小胖纸每次体育测试前内心大的压力身体搞好了内心搞残了 脏腑学说 气、血、津、液 经络学说经络的作用 ： 联系脏腑、沟通内外 运行气血、营养全身 抗御病邪、保卫机体 十二经脉： 在胸、腹及头部的重要支脉,沟通脏腑, 加强表里经的联系。 座机电话号码0221 韦杰文 1