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中考倒计时：28天 * * 纵横驰骋 马到成功 5、23主题班会 想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入＄86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。?这种情况下你会怎么做呢？ 当然，?每天不留分文地全数提领是最佳选择。??你可能不晓得，?其实我们每个人都有这样的一个银行，?她的名字是「时间(TIME)」。 复习到今天，无论是学霸还是普通学生，都已经完成了知识的系统复习。 该会的已经会了，做训练和记错题都在有条不紊地进行着，“高原反应”也出现很久了，我们还怀着自己的野心，却感到有些乏力。 现在是最关键的时刻——保温期。保温期，指的是运动员在大赛前通过大量与大赛难度相当的训练来使得自己快速进入备战状态，并在大赛前夕维持自己的竞技水平。 中考前的保温期，顾名思义，就是要保持你的做题水平，我们不抱有每科都获得满分的幻想，但绝不放弃拿一分是一分的策略。 假如把中考比作一锅炉水，你花了三年的时光添柴加薪，将它烧得滚烫。从今天开始，你需要将它维持在一个始终沸腾的温度。 此刻是决战前最宝贵的时间，主要特点是：时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重，调节与过渡同步。 剩下的28天是升华知识和能力，成绩大幅上升的时期，也是完善应试能力、应试策略的关键期。 3年减去28天可能等于0，中考时的心态就是由中考前一个月的心态决定的。 1、巩固基础知识; 2、进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求); 3、要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在下次考试前充分暴露自己的存在问题，分析丢分原因并确保题不二错 　??? 本阶段三大任务 1、误认为大局已定，特别是在经过一模、校模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象; 2、心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习; 3、缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束; 4、忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出; 5、过度紧张，过早出现考前的不安情绪; 6、精力透支，效率低下。 最后28天备考容易出现的六种误区 一、调好“五种”状态： 　　①思想状态：排除干扰，全情投入 　　②学习状态：目标清晰，忙而不乱 　　③心理状态：不骄不躁，紧张中有放松，压力下会调控; 　　④身体状态：精神饱满，身强力壮。坚持锻炼，消除疲劳 　　⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量，用好课余零碎时间。 备考的基本策略： 复习完一个知识板块后，要进行反思提炼，形成知识体系； 2. 对待一道有味道的题目，要思考它对自己的启发、与中考题的关系、自己的最佳解法等； 3. 对待一道错题，思考自己当时的出错状态，以及解决的办法； 二、落实六件事情 4. 对待一张试卷，思考自己多得分的关键所在，如时间的安排是否有问题、某道试题涉及到的知识稍有欠缺等； 5. 对待一个社会问题，要思考它命题的切入点、答题的典型思路； 6. 听课时，尽可能挖掘相对自己而言的重点和巧妙之处；课后对课堂上的内容过电影，并反思总结自己的收获。　 能够主动地进行情绪和思维的调整，确保思维在该活跃的时候活跃起来。　 孔子一生收3000弟子，他在自主招生时出了个创新试题：要求学生犁地，同时在旁边安排鼓乐队，在地里埋上金元宝，考查学生的注意力。 三、训练注意力 一些学生被古乐或金元宝吸引，从而放弃犁田。这就是孺子不可教也； 一些学生受到干扰，犹豫片刻，继续犁田，这就是“孺子尚可教也”； 只有对干扰不为所动的同学，才最终通过了考试，成就了功名，这便是“孺子真可教也”。 注意力训练需要做到： 1、全身心专职于目标，才能捕捉到一切机会。 2、好钢用在刀刃上，在自己注意力集中时做最适合自己的题目 3、进行生物钟调整训练，要让自己在考试时间兴奋起来。 注意力