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小学体育课件引导课 棕树营小学 张文华 2012年9月 2、在体育锻炼或体育游戏中让自己的小身体更加灵活、协调，你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。 3、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 * * 1、在体育锻炼或体育游戏中可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。 1、课前，要做好准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。 2、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动地影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。 3、课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。 * * *