调整心态 迎接战.pptVIP

* * 调整心态 迎接挑战 ? 苏州大学教育学院 黄辛隐 知识准备 心理准备 物质准备 在现阶段： 知识准备——心理准备——物质准备 临考试时，可调整为： 心理准备——物质准备——知识准备 知识准备———考试成功的前提 一、制定有效的复习计划 1、知识量 2、时间量 3、欠债量 4、错题量 5、复习量 智力因素：观察、记忆、想象、思维、 注意 非智力因素： 动机、兴趣、情绪、意志、性格 二、提高复习效率 1、复习要扬长补短 长项——“高原现象” 短项——容易提升 2、复习要掌握方法 复习需及时——当天的遗忘率在 55、8% 复习需思考——深、透、活 复习需过度——150%过 度 复习需多样 围绕中心复习法 先回忆后看书复习法 整理笔记复习法：简化、细化、序化 集中复习法 分散复习法 讨论复习法：开启各种感官 比较复习法 绘制图表复习法 自我提问复习法 良好的记忆方法： ? 列表记忆法 口诀记忆法 分段记忆法 奇特联想记忆法 朗读记忆法 三、最后阶段复习的要点 ? 1、回顾梳理基本知识点 掌握课本的基本 原理和基本规律 ? 2、用好错题集 针对薄弱环节查漏补缺 3、适当适量解题 保持解题的能力与 感觉 ? 心理准备———