彻底搞懂敏感肌肤.docVIP

MM注意啦，彻底搞懂敏感肌 不用肌肤做试验 敏感肌为什么还会长痘痘?敏感发痒时，乱擦药可能造成什么严重后果?错误的保养方式，可能会加重皮肤受损，敏感更严重。了解敏感肌肤的保养方法，让你不再茫茫然拿肌肤做试验!一次搞懂敏感性肌肤，让你不再提心吊胆! 　　到底是过敏，还是敏感 近年来，在保养品产业推波助澜下，“敏感性肌肤”越来越广为人知，不少人只要皮肤一出状况，就自认是敏感体质。 　　但事实上，其实在皮肤科医学里，并没有敏感性皮肤这个专有名词。 　　有别于先天异位性体质、皮肤炎造成的长期“过敏”，敏感肌主要指的是因外界刺激伤害、或季节交替、环境变化等，皮肤暂时受损的问题，并不会成为肤质常态。只要能避免刺激因子，做好保养，便可改善不适，还给肌肤健康红润的好气色! 　　为什么!敏感到底谁的错 虽然彩妆、保养品常被当成致敏的罪魁祸首，但任何接触皮肤的东西，甚至外用药品，都可能造成敏感，例如耳环、项链等金属，染发剂、发胶、指甲油，甚至花草植物、纺织品等，找出明确的致敏来源才能解决问题。 　　一般来说，由保养品中的化学成分造成的敏感，只要避开即可改善。例如对果酸敏感，停用就不会再出状况。不过也有少数人，使用某种保养品引起重度过敏后，免疫反应被 细胞记住，往后只要碰到成分结构类似的产品就会过敏，陷入擦什么都过敏的困境，这样就要非常小心选择保养品。 　　注意：有些人皮肤敏感源自疾病或体质，例如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、口周皮肤炎、酒糟性皮肤炎等，光做保养改善有限，看医生对症下药才可缓解。常见的“冬季痒”是皮肤干燥引起，并不是过敏。 　　谁会招惹上敏感呢 “敏感”代表皮肤功能受损或失衡，导致发红、灼热、紧绷、刺痛、痒感等症状，不限于干性皮肤，混合性或油性皮肤也会敏感。不过好在市面上已有适合油性敏感肌的保养品。祸不单行敏感又长痘子时，最好看医生，不要擅自换用给痘痘肌的产品，万一其中含去角质成分刺激性大，反而加重敏感反应。 　　敏感大急救! 　　吃好睡好才治本! 　　不少敏感肌的人会做足“表面工夫”，四处寻觅特殊保养品，其实疲劳、免疫力差、生理期前的荷尔蒙改变、压力，都可能使敏感恶化!健康的生活习惯不可或缺，吃好、睡好就会改善很多。 　　少碰外来化学物质! 　　当出现敏感征兆如刺痒、泛红时，尽量不化妆、不碰外来化学物质，只做最低度的清洁，加强锁水保湿。尤其当皮肤出现对好几种产品都敏感的“超载”状况时，更要暂时让皮肤休息，用最单纯的方式保养 如玻尿酸+凡士林 。如果发炎脱屑持续、甚至长疹子，应该立刻去看医生了。 　　只照医师指示擦药! 　　敏感发作得厉害时，可能会用到外用类固醇。 　　类固醇虽然药效明显，但副作用是皮肤萎缩、变薄、降低制造胶原蛋白能力，变得更敏感，绝不能当成保养品来擦。类固醇是药物，滥用皮肤会“上瘾”，不擦就会发痒、发红，因此只能在医师指示下短期使用。类固醇通常只用在起初症状严重时，合并口服抗组织胺缓解发炎及痒感，约一两周控制住敏感后就会更换。就算过去擦类固醇有效，也不能自作主张去药店买，不是所有皮肤病都用同一种类固醇。 　　外用类固醇分成7个强度，医生会视病情选择：一般都是在最弱到中弱之间。如果药局把关不严谨，万一不小心买到强效类固醇，下次发作就要用更强的才能抑制发炎反应，越来越难治。 　　注意：敏感严重就医时，可携带近期新用的保养彩妆品、药物给医师参考。搬家、重新装潢、大扫除等环境变化也可能是刺激源。 　　敏感性肌肤保养4大守则 　　敏感肌该怎么选保养品?化学成分越少就越好吗?错误的保养方式，可能加重皮肤受损，敏感更严重。下面就来告诉你最实用完整的敏感肌保养法，让你不再茫茫然拿皮肤做实验。 　　1. 化妆+卸妆 　　尽量使用粉类彩妆 　　肤况稳定时可以化淡妆，但尽量以粉饼、蜜粉替代粉底液，减少皮肤浸润在成分复杂的粉底液中。液状、条状或膏状彩妆品，会增加化学成分渗入角质缝隙的风险。除非重要场合必须浓妆，无香料的粉类彩妆，是比较安全的选择。 　　避免卸妆乳、卸妆油 　　卸妆时，为了避免刺激，最好不要使用含乳化剂或界面活性剂的卸妆乳、卸妆油，先以纯矿物油如婴儿油，把彩妆的油溶出来，再用洗面乳洗净比较安全。 　　注意：将卸妆产品加少许水在掌心化开，呈乳液状代表含有界面活性剂和乳化剂，纯油脂则会呈现油水分离的现象。2. 洁面 　　不要过度清洁，不含香料、非皂性为上选 　　不少人有“彻底清洁”的迷思，担心彩妆或油垢残留在脸上，却不知过度清洁会一并洗去深层的皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，让皮肤失去自然调节修复的能力，演变成敏感肌。脸上如果没有脏污或过度油腻，清水洗就好。为了减少接触非天然的成分组合，清洁品中最好没有香料。 　　如果洗脸后感觉干燥紧绷、些微红肿，就应降低清洁强度，让肌肤休养生息。由于皂性成分会让皮肤从弱酸变成弱碱，正常皮肤有