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發展心理學期中報告 我得了憂鬱症嗎? {透過100種生活徵兆自我檢定} *作者;佐藤武 *專攻初步一般精神醫學, 因研究憂鬱症的疫學而得 “日野原賞” 指導老師:許靜芬 學生:趙 儀 學號:B9607061 *憂鬱是心靈的感冒* 　　憂鬱症對現在社會來說是常見的文明病，是一種任何人都有可能罹患的心靈感冒，但大多數的人都會忽略此精神疾病的嚴重性。作者在書中提出了１００種由心理與生理所引起的徵兆，並且列出病患的真實病例及簡單的療癒提示。這本書主要是能讓人提早發現憂鬱症病徵、及提早治療，也同時能了解身邊有憂鬱症的親友的心情與狀況。 　　其實，憂鬱症所呈現的症狀是很複雜且多向的，包括情緒、思考、身體功能、動機企圖、人際關係……等等。而症狀嚴重時，更可能引起職業功能受損、家庭關係失和，甚至是自殺的狀況發生。根據研究指出，憂鬱症最容易出現在性格認真、求完美及過度注意細節的人身上，且初期不易診斷因為症兆多以身體不適呈現，不過只要早期診斷出及接受適當治療，八成以上的患者都能恢復健康。 情緒方面：沮喪、焦慮、害怕不安…… 思考方面：自責、罪惡感、自殺意念…… 動機和企圖心：常覺疲睏、缺乏做事動機、對周遭漠不關心或無法跨出 門…… *透過100種生活徵兆自我檢定* 印象（表情）變化的憂鬱徵兆 身體狀況的憂鬱徵兆 情緒狀態的憂鬱徵兆 思考混亂的憂鬱徵兆 思考模式的憂