第三讲 自我知觉幻灯片.pptVIP

自我知觉 自我知觉（self-perception）是个体对自己的认识，以自我为认识的对象。是指一个人通过对自己行为的观察而对自己的情感、情绪和内在特质等心理状态的认识。 美国管理学家本尼斯 .唐森德共同设计：“领导者行政能力21天训练计划”。 ?? 其中21天训练计划中的第一天作业是必须回答四个问题： 1、你是谁？???????????????? 2、你在这儿做什么？ 3、你想成为什么样的人？ 4、你有什么样的目标？ 巴黎大学有一年的博士入学考题就是 ——我是谁？ 自我知觉的内容 1、对自我外部特征的知觉：容貌肤色体形。 2、对自我个体特点的知觉：喜怒哀乐、意志力、价值观、气质、性格、能力等。 美国心理学家威廉·詹姆士（William James）把自我认知分为三个要素： 物质自我： 社会自我： 心理自我： 自我知觉的途径？ 心灵探索之一：ＸＸＸ的五样 可以是实在的物体；也可以是人和动物。可以是精神的追求；也可以是爱好和习惯。可以是抽象的事物；也可以是具体的物品。总之，你尽可以天马行空地想像，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来 好好记住这个顺序吧，如果在生活中遇到无所适从的时候，不妨用头脑中的打印机，把这张纸无形地打印出来。也许，奇迹就会发生，你的答案也就顺滑地诞生出来了。 排出了这种顺序，和我们的实际生活有什么关系呢？ 它让我们明白：在心灵深处，对我来说，什么是做重要的，关键时刻，该把什么放在第一位，该把谁的利益放在第一位，为了什么而拼搏，该选择什么，该放弃什么。 遇到难以做出的决定，请想想你的五样。 有多少不一致的项目？ 你的痛苦、烦恼有多少与之有关？ 如何让自己更快乐？ 第一节 自我知觉和自我归因理论 一、贝姆的自我知觉理论 D.J.贝姆 于1972 年提出了自我知觉理论： 1、人们是通过观察自己的行为来获得自己的态度，情感和情绪。 2、最初的态度问题。 3、自我归因过程的限定 1、人们是通过观察自己的行为来获得自己的态度，情感和情绪 个体了解自己的态度 、情感和内在状态，部分是通过自己外显的行为和行为发生的情境。 即，我们对自己内部状态的了解，也像他人了解我们一样，都是通过我们的外显行为。 诱导服从： 在没有外界环境压力时，我们通常认为我们的行为是表达真实态度的。当存在着明显的外部压力时，我们会认为我们的行为是由于外部原因的。 由于高奖赏而从事某种活动，导致把行为原因归之于外部，由于低奖赏而从事某种活动，导致把行为原因归之于内部。这就是说，对于从事某种活动给予过分的肯定，将破坏对这个活动的内在兴趣。 自我归因过程限定： 　（1）自愿选择。自愿选择是模型中的重要变量。贝姆认为，要通过行为推断态度，必须要看这个人的行为是在外在控制下发生的（外在诱导下发生的），还是自动地（自己选择决定的）发生的。只有行为是自动发生的，一个人才可以根据自己的行为推论态度。 　（2）当内在线索是模糊或者是微弱的时候，才可以利用外在行为来推论自己的态度。 　（3）当缺乏有关个人态度的外在反馈源的时候，一个人就会利用外在行为来推论自己的态度。 二、凯利的自我归因理论 三条线索 （1）实体的特异性 （2）一致性反应 （3）一贯性 例： 我为什么被王老师批评？ 三、沙赫特情绪理论 情绪比较：在判断我们情绪是否恰当时，人们常进行社会比较。 情绪（害怕、害怕的程度）是否恰当？——人际交往（相似背景的人：物以类聚，人以群分）——社会比较 情绪归因 沙赫特等认为情绪由两个因素组成： （1）生理上的激起 （2）认知标签。 沙赫特理论模型：E=A*C 实验： 实训：自画像 第二节 自我知觉中的偏见 一、行动者与观察者偏见 我们往往把自己的行为归因于外在的或情景的因素，而把他人的行为归因于内在原因。 （1）是行动者与观察者得到了不同的信息，自然由此而得出不同的结果。行动者容易把自己的行为归因于情有可原。而观察者就事论事。 （2）在于看问题的角度不同－－泰勒和菲斯克。行动者利用环境提供的线索来作为归因的基础，观察者更会利用行动者的行为作为归因的基础：显著性归因偏见。 启发？ 老师上课迟到？ 学生学习不好？教师归因（观察者归因）——学生努力不够；学生归因（行动者自我归因）——老师教的不好。 观察者：要考察一个人在不同场合不同表现，综合进行评价，不能就事论事； 对待我们自己：则要经常进行自我反省，自我批评，要注意本人的内在特征在归因中所起到的作用。 我们要辩证地、历史地、全面地看待一代人的行为表现和作出推论。 ? 二、自我服务偏见： （1）你觉得在场的人有多少比你更有魅力