太仓市荣文学校级健康教育课教学计划及教案.docVIP

太仓市荣文学校七年级健康教育课教学计划及教案??????? 身高增长加速 在进入青春初期，身高增长速度加快，一般持续2~3年。在这期间身高每年以6~8厘米、多则10~12厘米的速度增长。 （二）体重增长加速 在身高增长的同时，体重也迅速增加，每年可增加5~6千克，多则可增加8~10千克。 （三）第二性征的出现 1、第二性征：进入青春期后，男女除了第一性征以外的其他外部差异。 2、第二性征是青春期发育的正常生理现象，是每个人都要经历的过程，是人体发育趋向成熟的标志。 二、身体功能的增强 1、脑 2、心脏 3、肺脏 三、性器官的发育和成熟 性发育是青春期生长发育主要的特征之一，性器官的发育是青春期最重要的变化之一。 （一）男性生殖器官的发育与性成熟 1、男性的外生殖器官的发育 2、男性内生殖器官的发育 3、男性性成熟 （二）女性生殖器官的发育与性成熟 1、女性的外生殖器官的发育 2、女性内生殖器官的发育 3、女性性成熟的标志：月经初潮 4、其他：乳房发育、阴毛发育 四、总结：青春期是一个人生长发育的关键时期，其开始的早晚、成熟的类型，生长的速度和幅度对个体一生的体格、体质与心理发展水平有较大影响。 ?五、教学反思： ? 第七节????? 青春期女生保健 教学目标：1、知识目标：了解女性的个人卫生保健常识。 2、能力目标：培养分析问题的能力。 3、情感态度价值观目标：学会健康地生活，感受青春的美好，树立正解的人生观。 教学重点：经期、乳房的卫生保健常识。 教学难点：掌握乳房的自我检测方法。 教学过程： 一、女性外阴部的卫生 1、经常清洗外阴部。 2、勤换内裤。 二、经期卫生 （一）月经的一般概念 1、月经是指在内分泌调节下子宫内膜周期性地脱落出血。 2、月经是否正常，可从以下几个方面观察： （1）月经周期；（2）月经期；（3）经血量 （二）月经期的个人卫生保健 1、保持外阴部清洁，每天睡前用温开水冲洗阴部。 2、使用符合卫生要求的卫生巾。 3、保持精神愉快，情绪乐观，多听音乐。 4、注意适当休息，睡眠充足，防止疲劳，注意保暖，多吃水果蔬菜，多饮开水。 5、经期要保持适当的体育活动。 三、痛经 1、原发性痛经：先天性的、往往找不到原因的痛经。 2、继发性痛经：后天性的，常常可以检查出器质性缺陷或找到原因。 四、乳房的卫生保健 （一）乳房的保健技能 乳房是哺乳动物特有的结构，有哺乳功能。乳房是女性的第二性征。 1、乳房发育存在着个体差异。 2、佩戴合适的胸罩。 3、均衡营养是身体正常发育和乳房发育的保证。 4、加强体育锻炼。 5、每月做一次乳房自检。 （二）乳房的自我检查方法 自我乳房检查不仅仅是为了发现肿块，而且是一种良好的自我保健习惯，良好的习惯需要养成，这种习惯越早培养越好。 五、教学反思： 第八节????? 青春期男生保健 教学目标：1、知识目标：了解青春期男生保健的常识。 2、能力目标：培养分析问题的能力。 3、情感态度价值观目标：学会健康地生活，感受青春的美好，树立正解的人生观。 教学重点：保健措施及自我检查法。 教学难点：正确掌握自我检查法。 教学过程： 一、包皮过长与包茎 1、包皮过长：包皮松弛时虽然盖没了尿道口，但上翻时仍露出尿道口和阴茎头。 2、包茎：包皮门狭小，紧紧包裹住阴茎，不能向上翻起而露出阴茎头来。 二、隐睾 隐睾症：阴囊内一侧或双侧没有睾丸。 三、精索静脉曲张 1、精索：一对圆形索状结构。 2、发病原因：静脉血液流通不畅所致。 3、护理措施： （1）处于青春发育期的少男要避免过于剧烈的运动和强体力劳动。 （2）平时洗澡不宜热水浸泡过久。 （3）有习惯性便秘者，应进行调治。 四、遗精 男子进入青春发育期，就会出现首次遗精，这是一个男性性生理发育趋于成熟的标志，是生殖器官开始具有生殖机能的初始。 五、男性性器官卫生 1、保健措施 （1）勤洗。 （2）勤换。 （3）衣着要宽松。 （4）内裤应以棉织品为佳。 2、男性生殖器的自我检查 （1）检查部位 （2）检查时间：每月检查一次 （3）检查方法 男性的自我检查十分重要，可以及早发现问题，进行治疗，保证自身的身体健康。 五、??????? 教学反思： 第九节????? 青春期心理卫生 教学目标：1、知识目标：帮助学生自我认识，了解自己心理方面的发展变化。 2、能力目标：尝试与他人交流，学会与人沟通，提高口头表达能力。 3、情感态度价值观目标：结合自身特点，通过