精心安排考前每一天.docVIP

精心安排考前每一天 ——242班班级工作计划 前提：各尽其职，落实班级日常事务，班干部做好轮值；认真遵守学校、班级各项规章制度及班级作息时间；如数按时高质完成老师布置的必须完成的作业：以避免影响和干扰学习。 心态调整 信心：我能驾驭自己的人生之舟，我能禁受人生的风浪，我能改变自己的命运，我能做最好的自己。（山登绝顶我为峰，狭路相逢勇者胜） 境由心造：静心、安心、留心、细心、决心、恒心；激情、兴趣、欲望、宽容与爱、凡事往好的方向想。 尽力排解郁闷、浮躁、焦虑情绪。 有条不紊做好眼前事，集中精力解决每处疑 5、要随时关上身后那扇门。 学习习惯与心态 请利用每个星期天的下午的时间整理清查自己教室中的各种资料、练习、作业本，无用的一律丢弃，暂时不用的、比较次要的可打包放置某处，重要的分类整理。要轻装上阵。 2、复习时思路要清晰，程序要清楚，安排要具体，内容要明确，重点要突出，针对性要强。 方法：①每天早中晚自习前各用5分钟左右：整理各科下发的资料、练习，分清主次、轻重、缓急，有所选择，有所舍弃；分科明确当天必须完成的练习；必须复习落实的以前做过的练习、试卷；必须要阅读的教材的具体章节。②每天晚自习用最后6分钟：回忆当天学习内容，总结得失；想一想第二天有哪些要做的事情，该怎么安排，怎么改进。③每星期天下午用30分钟：整理一周来下发的资料，该存则存，当弃则弃；总结一周来复习的得失；安排好下周的复习。④老师布置的必须要完成的作业要认真、用心地落实，不管是否能完成，都需交给老师检查（准备一个小本子，将以上事情简洁记下，做完一件，落实一条，划去一条，会产生成就感，这就是考前高考复习日志。）。 切勿贪多求快，切勿急躁冒进，切勿患得患失。如果属于考点中基础知识，如果属于中低档的题目，未解决的未理解透彻要先想尽一切办法落实。 3、分清重点，有所扬弃，提高效率。 方法之一：对待下发的练习：①浏览一遍，对于多次重复，已经掌握的试题，可以少花时间。②已经理解但还不太熟悉的题目，要动笔，且脑子中再过一遍。③多次做错还未落实的，要重点突破。④未涉及过又有所创新的典型新题，予以高度重视。 方法之二：分清先后，认清主次：通过复习、练习与考试，发现了未理解的知识，未解决的问题，作错了的题目，同时，又有新的练习发下，要毫不犹豫地先选择解决问题，落实错题。 4、要有将能做好的事做到最好的态度，要养成努力写好每一个字的习惯。 三、应考习惯的培养 1、考前要安排好休息和放松时间，努力调整好情绪和心态，要准备和检查考试工具；要熟悉考场环境。 2、必须提前20分钟进入考室，用于集中精力，排除杂念。 3、试卷下发后，先填写好个人信息，再快速浏览全卷，看是否存在问题。 4、不轻易改变答题顺序和平常的较好的答题习惯。理综先按顺序做完选择题，再做化学生物题，接着做物理实验题，最后做其他物理大题。 5．做完选择题后马上填涂答案。文字表述题可先在草稿纸上写写要点和思路，再写到答卷上。 6．考试过程中，遇到难题，思考5分钟如果仍无头绪。应先放过，但要在草稿纸上作好记号，以便回头再做。遇难不慌，见易不喜，一切冷静应对。 7．考试时间和节奏要把握好。但必须遵循思维的基本流程，落实每一个步骤和细节，尽量避免低级失误。 8．解题时，先读题，明确题目要求和答题方向，然后理清解题思路并找到解题突破口，切勿盲目动笔 9．无论在多么糟糕的情况下，也要尽最大的努力，做最好的自己。尽量将把外来因素的干扰所造成的影响降到最低。只要结果还未出来，只要还有一分钟，就绝不言放弃。遇突发情况要冷静应对，勿盲目夸大不良后果。 10．考完一科，要忘掉一科，一定不要对答案；一科考砸，要有考好下一科的想法。这就是要“努力打好下一个球”的理念。 11．认真写好答卷上的每一个字。 三．生活习惯 1．第一节课前5分钟闭目养神，全身放松；课间十分钟全部走出教室，做做简单运动；中午保证25分钟休息，必做眼保健操，做好面部按摩；星期天下午先学习两个小时，再外出一个小时，回来睡两个小时。 2．选择自己喜爱的较为健康轻松的体育锻炼方式，编一套简易操，经常练练。 3．平常休息可做的事：轻声哼哼歌，偶尔听听音乐，朗诵诗句、优美文段名言警句，小憩，闭目养神，散步，深呼吸，练字，劳动，写几句勉励自己或祝福别人的话。 4．不追打嬉闹，高声喧哗起哄，不做剧烈运动。勿上网打游戏，勿看小说。 5．一定要做好眼保健操，人人参与。 四．时间安排及相应策略 1．一定要用三分之一的时间消化已经复习的内容，一定要花时间回顾和反思。 2．要高度重视基础，重视教材。 3．理综学习时间在平衡的基础上有所侧重，略微向化学和生物倾斜。一三五早自习后挤出的20分钟默读思考生物教材资料练习等，二四六则为化学。星期天的早自习为化学或生物。 4．语文每天中午花15到20分钟完成一个小板块