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研究性学习结题报告 课题名称：长沙市一中学生音乐减压“套餐”的研究 指导老师：彭 健课题组长：文清源 课题成员：易楠佳、杨 虹、刘瑭谐乐、王 尹、周博文、何 炜、王卓君 一、课题研究的背景及意义： 人在不同的生长时期，随着遇到不同程度的来自学习、生活、情感、社会竞争、家庭变故、以及各类突发性事件的影响，大都会自然产生一些不同的心理问题。一般小的心理问题大都可以通过找到适当的宣泄方式 或随着时间的推移 而自行解决。但，一般性的心理问题如果长时期得不到有效的解决，就会慢慢质变成心理疾病，有的甚至可能导致精神疾病的发生，给人们的身心健康带来严重的后果。改变认知、生理放松、调节食物、自我宣泄、情趣寄托等等音乐减压一种以音乐为媒介，来有效缓解自我压力，防范心理疾病发生的方法，对维护人们身心健康有着深远的现实意义心理音乐减压是借助于音乐活动，通过一些简便的身体肌肉放松方法，让人们进入到于意识和潜意识状态之间的边缘状态，然后再借助于音乐治疗的音乐想象技术，来达到使人身心放松的目的。作为一种无副作用的自我保健方法，心理音乐减压方法，对我们长时期保持一种乐观向上的生活态度，预防心理疾病的发生，有着积极的促进作用。高中生，因为他们即将面临着人生重大挑战——高考，。可是由于学生们接触到的社会实践还较少，各方面认识还比较肤浅，再加上家庭、学校的影响因素，容易对身心健康和学习生活产生不良的效果，如个别过于内向的同学，他们对于这些方面影响的心理承受能力较差，整天不知所措，最终误了学业，影响身心的健康成长。这是值得关注的一个社会问题。第一阶段：研究准备阶段（——2010.1） 1、组建研究队伍。成立为组长，为副组长，为研人员的研究小组。 2、确定研究对象：从研究的实效性出发，注意中教育的特点，我们选择了年级为我们的研究对象，我们的研究。 3、选择实验班：综合各种因素考虑，选择2009级1班和班为研究实验班。 、查阅相关资料，撰写课题《》。 第阶段：研究方案实施阶段： （——2010.4） 第阶段：总结提高阶段 1、针对实施阶段的情况，2、将前个阶段研究中的现象、事实、数据、经验教训等进行定量和定性分析，升华为理性认识。 3、撰等。 《childhood memory》 简单却舒服 《天空之城》 温馨而宁静 《少女的祈祷》轻柔舒缓 《高山流水》 流水安抚人心 《我在那一角落患过伤风》 安静清新 《星空》 纯粹的钢琴曲， 2 失去信心时 《命运交响曲》 激昂振奋 《倔强》 使人产生共鸣 《提线木偶》 能使人迅速振奋起来 《love story》 勇于追求 《你应该被珍惜》 给你力量 《恒星》勇敢追梦，给你支持 3 郁闷失落时 《lying in the sun》使人轻松自在，放下包袱 《the show》 愉悦欢快 《lemon tree》 乡村风格，清新自然 《scarborouph》 天籁之音，明亮空灵 《蓝色土耳其》 节奏轻快 情感向上 《动脉》 极具动感 4 彷徨不安时 《memory》 令人沉醉，发人深思 《after 17》 该长大了 《明日香》 温暖安静 《七里香》 纯粹轻松 《打起手鼓唱起歌》 对生活的热爱 《everybody》 声音沧桑，发人深省 其实，减压音乐最重要的是适合自己，每个人都有专属自己的一份“套餐” 五、研究的心得与体会 研究性学习是一门集中了综合实践活动的课程，“研究性学习”课程的开设适应了素质教育的需求，适应了现代社会和经济发展对人才培养模式、培养途径的需求。 一个学期就要过去了，以上是我们小组所研究的成果。研究的历程中，我们曾烦恼，曾伤心，曾多次遇到荆棘与挫折，但我们并没有放弃，我们勇于做第一个吃螃蟹的人。我们是这个教育改革的第一个受益者。面对着这份研究报告，我们并不能放下心头大石，因为我们深知它仍有很多的不足，很多的漏洞。 研究性学习中，我们学会了真正的思考，以往的学习我们似乎只是死用脑，毫无创新而言，研究的成果是渺小的，我们在研究的过程中了解到了学习的更深一层意义：过程才是最重要！ 在这次研究中，更重要的是我们的组员彼此帮助，互相合作。做好这个课题研究，我们得出这样一个结论：做一些事情无论这当中有多么困难，只要我们彼此携手，共同解决，把不可能变为可能，虽然这次活动已结束了，但我们对这方面的的研究不会因此搁置，对此呼吁不会结束，希望所有学生都能健康快乐自信地成长。同时对研究性学习有了进一步认识和深刻的体会：开展研究性学习要重视一个“实”字，一要“实际”，二要“实效”，三要“实在”。首先我们经过收集资料，反复思考确定的研究课题比较符合实际。另外，开展研究性学习活动能够帮助学生提高学习成绩，充分利用我们的课余时间。其次，在实施过程中，作为我们的指导