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耳穴刺针 脂肪分解快速瘦身 2011-09-30 09:49? 来源：YOKA社区 　　耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而掏食欲，达到减肥的目的。 耳穴针刺减肥法具体方法： 1、找准穴位：将局部进行常规消毒，进针的时候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺入软骨，以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定，针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活掌握，一般情况下，刺入皮肤2-3分即可，不能刺穿对侧的皮肤。 多数人在进针的时候会有点痛，但在片刻之后会有所缓解，若局部无针感，那么，要应调整针尖方向。 2、留针时间 2011-09-30 09:49? 来源：YOKA社区 　　2、留针时间：一般不能少于20-30分钟，期间可以间断的捻针，以增强刺激。 3、起针：在起针的时候左手要托住耳背，而右手起针，并用消毒棉球来压迫针眼以避免出血，并要用碘酒再次涂擦1次。 耳穴针刺减肥法1天1次或是隔日1次，双耳穴位要交替进行，10-15天为1疗程，间隔时间为5-7天，才可以进行下个疗程，一般2个疗程后就可看效果。 耳穴针刺减肥法注意事项： 2011-09-30 09:49? 来源：YOKA社区 　　耳穴针刺减肥法注意事项： 1、饮食上，不宜过分控制食量 在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张采取饥