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公共营养师复习真题个人整理
(膳食调查)(营养评价)(营养教育))体格测量)(营养标签识别))(营养素缺乏)某家长带5岁的小孩来咨询,怀疑其小孩有贫血,请给与营养指导。1.写出含铁丰富的动物性食物和植物性食物各3种;2.建议儿童区医院检查,至少提出两项贫血项目指标;3.写出食物频率法的调查操作步骤。1.含铁丰富的动物性食物动物肝脏、动物全血、发菜、木耳、等)。 2.建议相关的体格检查和医院实验室检查,写出下列项目中的两项即可:血红蛋白、血清铁蛋白<14μg/L、血清铁<10.7μmol/L、总铁结合力﹥64.4μmol/L、血清铁蛋白饱和度<15%等; 3、食物频率法(运动建议)
⑵运动方式:走路、慢跑、骑自行车、爬山、打太极拳、游泳等
⑶运动强度:50%~60%HRmax,
⑷运动时间:建议每天运动30-40分钟,可一次完成或三次完成
⑸运动频率:建议每周不少于3次。
⑹运动的方法:准备活动五分钟。然后慢跑与快走交替20 分钟。最后身体基础练习15分钟。
⑺运动时机:下午或晚上
⑻注意事项:循序渐进,有临床症状要停止运动,避开心脏病高发时间,要安排准备和整理活动。做到持之以恒。
(营养调查) 八、计划应用记账法对某家庭进行膳食调查,请设计《家庭食物消耗量登记表》,并写出家庭食物实际消耗量的计算公式。
答:1、
家庭食物消耗量登记表
日期 家庭编号 调查户 地址 电话
食物编码 食物名称 米 猪肉 油菜 调查前的库存数量(g)某人群在4天内的膳食摄入,能量摄入分别是:1900KAL的有8人;2700KAL的有3人;2000KAL的有6人,人均蛋白质摄入为70G/人.请问:1.他们的折合标准系数;2.请计算出该人群能量摄入的混合系数;3.折合标准人蛋白质的量;1. 标准人计算:计算该人群中三种不同能量的亚人群的折合标准人系数(1) 能量供给量为1900kcal的亚人群的折合标准人系数为:1900kcal/2400kcal=0.79(2) 能量供给量为2300kcal的亚人群的折合标准人系数为:2300kcal/2400kcal=0.96(3) 能量供给量为2700kcal的亚人群的折合标准人系数为:2700kcal/2400kcal=1.132. 该人群能量摄入的混合系数混合系数=∑(某类人群的折合系数×人日数)/总人日数=(0.79 ×8×4+0.96 ×3×4+1.13 ×6×4) ÷(8×4+3×4+6×4)=0.943. 该人群折合标准人的蛋白质摄入量70÷0.94=75(g)
1、各类人员就餐人日数和总人日数:
轻体力男性的就餐人日数=(10+13+12)×20%+(15+15+15)×40%+(14+12+14)×40%=41
中体力男性的就餐人日数=(8+8+6)×20%+(8+8+8)×40%+(8+6+6)×40%=22
轻体力女性的就餐人日数=(25+20+28)×20%+(30+30+30)×40%+(20+25+18)×40%=75.8
中体力女性的就餐人日数=(6+4+5)×20%+(6+6+6)×40%+(4+6+5)×40%=16.2
总就餐人日数=41+22+75.8+16.2=155
2、计算工厂员工的平均每日大米的摄入量:
平均每日大米的摄入量=62÷155=0.4(kg/人日)
计算该人群中不同能量需要的各类人员的折合标准人系数:
查表能量RNI:18~45岁轻体力劳动男性2400kcal/d,女性2100kcal/d,中体力劳动男性2700kcal/d,女性2300kcal/d;
轻体力男性的折合标准人系数=2400÷2400=1.0
中体力男性的折合标准人系数=2700÷2400=1.125
轻体力女性的折合标准人系数=2100÷2400=0.875
中体力女性的折合标准人系数=2300÷2400=0.958
4、计算该工厂员工的混合系数:
混合系数=∑(折合系数×人日数)/总人日数
=(1.0×41+1.125×22+0.875×75.2+0.958×16.2)÷155
=0.95
5、计算该工厂员工的折合标准人的蛋白质摄入量:
折合标准人的蛋白质摄入量=72÷0.95=75.8(克)
(食谱编制)十三、某幼儿园小班(2-3岁)共30 人,其中男孩18人,女孩12人。要求:
1、制定该班幼儿的一日午餐的食谱,要求午餐能量占全日能量的30%,脂肪供能比30%;
2、假如幼儿园全部小班同学就餐,请列出午餐食谱副食的采购量。
答:1、编制食谱
确定人均每日能量供给量 查表:《Chinese DRIs》,该年龄男孩1200Kcal,女孩1150kcal
计算:人均能量供给量目标:
(12
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