体育老师队列队口令.doc

队列队形口令 1、集合：成两列横队站立，成四列横队站立，成两路纵队站立、成四路纵队站立。 2、报数：前排报数、前排1、2报数， 3、?????????? 稍息；立正；立定。 4、看齐：向右看—齐；向左看—齐；向前看—齐；向中看—齐； 5、散开：以排头为基准，两臂间隔向左散开；㈡以右翼为基准，一臂间隔向左散开；以中间为基准，两臂间隔左右散开；以排头为基准，一步距离向后散开；以xxx为基准，一臂间隔向后散开； 6、原地转法：向左—转！向右—转！向后—转! 7、走法：齐步—走；正步—走；跑步—走；踏步—走；踏步； 8、队列队形转化：成两列横队—走；成一列横队—走；成三列横队—走；成两路纵队—走； 9、靠拢：以xxx为基准，向中（左右）看—齐； 10、行进间转法：向右转—走；向后转—走；向右转—走； 11、分队—走；合队—走；???左右转弯合队走！左右转弯分队走！裂队—走；并队走 12、解散。 口令练习：集合！ 成两列横队站立！— 稍息！— 立正！— 向右看—齐！— 向前看！ —前排一、二报数！— 成四列横队—走！— 成两列横队—走！— 向右转！ —向左转！— 向后转！— 齐步—走！ —向左转—走！— 向后转—走！ —向右转—走！—立定！ 常用队列队形口令及要领 ? 转载自：广州市中小学体育教师队形队列比赛规程【原地队列动作】1、立正。立正是基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。2、解散。口令：解散。要领：队列人员迅速离开原列队位置。3、集合要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正，看齐，成立正姿势。口令：成四列横队——集合。要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学生为准，依次向左排列，自行看齐。4、整齐。口令：向右看——齐，向前——看。要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。5、报数。口令：报数。要领：横队从右到左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。6、稍息。口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。【停止间转法】口令：向右（左）——转。要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。口令：向后——转。要领：按照向右转的要领向后转180度。【队形变换】1、原地四列横队变八列横队。口令：成八列横队——走。要领：变换前，先报数，听到口令，双数学生左脚后退一步，右脚（不靠拢左脚）向右跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生之后，自行对正，看齐。2、原地八列横队变四列横队。口令：间隔一步，向左离开。成四列横队——走要领：听到“间隔一步，向左离开”的口令，取好间隔；听到“成四列横队——走”的口令，双数学生左脚左跨一步，右脚（不靠拢左脚）向前一步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生左侧，自行看齐。3、原地四路纵队变八路纵队。口令：成八路纵队——走。要领：变换前，先报数，听到口令，双数学生右脚右跨一步，左脚（不靠拢右脚）向前一步，右脚向左脚靠拢，站到单数学生右侧，自行对正，看齐。重做一次时，加口令：间隔一步，向右离开，取好间隔。4、原地八路纵队变四路纵队。口令：距离二步，向后离开。成四路纵队——走。要领：听到“距离二步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成四路纵队—走”的口令，双数学生右脚后退一步，左脚（不靠拢右脚）站到单数学生之后，自行对正。【各种步法和立定】口令：踏步——走。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步的要领摆动。口令：齐步——走。要领：左脚向正