健康与体育教学活动设计.docVIP

教學活動設計 單元名稱 體操-箱上前滾翻 教學對象 七年級 學生人數 34人 教材來源 自編 教學資源 跳箱、軟墊、踏板、夾板、哨子、角錐 設計理念 與構想 1.學生具備跑、跳的基本能力。 2.配合墊上運動的前滾翻動作，延續至箱上運動。 3.藉由活動設計加強手部支撐能力及滾翻動作。 4.跳箱運動是手腳並用的動作，有助於培養協調能力、提高全身肌力。 5.學習跳箱運動，可以培養注意力、克服困難、研究改正的積極學習態度。 教 學 目 標 教學目標 具體 行為 目標 一、認知 1-1瞭解箱上前滾翻的動作要領及安全有效之練習法。 二、技能 2-1熟練箱上前滾翻的動作技巧。 2-2段練體魄，增進體能。 三、情意 3-1對跳箱運動發生興趣，從學習中培養勇敢謹慎、認真學習的態度與精神。 一、認知 1-1-1能瞭解並說出箱上前滾翻的助跑、 起跳、箱上動作、著地等動作領、保護和 有效練習方法。 二、技能 2-1-1能學會並熟練箱上前滾翻動作、 安全保護技術及有效練習方法。 2-2-1能提高全身肌力、瞬發力、協調性、 平衡等基本運動能力。 2-2-2 能藉由活動增加手部肌力及翻滾 能力。 三、情意 3-1-1能對箱上前滾翻發生興趣，練習時 能集中注意力，認真學習。 每節重點 節次 教 學 重 點 1 複習加強手部支撐及滾翻動作、複習箱上前滾翻 具體 目標 代號 教 學 活 動 準備活動、發展活動、綜合活動 預定時間 教學 資源 教學 評量 2-2-1 2-2-2 1-1-1 2-1-1 2-2-1 2-2-2 3-1-1 1-1-1 3-1-1 準備活動 一、課前準備 1.集合點名、記錄學生出缺席狀況及服裝不整者。 2.詢問學生身體狀況或經醫生建議不適合運動的學生， 予以安排其他適當之活動。 3.課前指導學生佈置場地，並檢視器材是否安全適用。 4.瞭解學生身心狀況。 二、熱身活動 1.由體育股長帶操 2.開合跳 要求大家整齊一致 三、引起動機 1.兔跳：以俯姿的方式，雙手打直雙腳屈膝著地，利用 跳躍的方式手動腳不動、腳動手不動的原則前 進。 2.螃蟹走路：以仰臥腹部挺平手腳撐地。 3.老牛推車：兩人一組，一人站著抓住對方踝關節，取 適當距離爬行前進，訓練同學的上肢肌力 並且體驗撐地的感覺，以利之後跳箱活動 的運用。 四、複習箱上前滾翻動作要領 1.複習動作要領及示範： 1 雙手張開約與肩同寬平放在箱面上撐箱 2 縮下顎牙齒緊閉，肩部接觸箱面 3 屈肘彎背，雙腳蹬地在箱面上做前滾翻。 ★口訣：手撐 縮下巴 腳蹬 前滾。 2.說明保護方法：二位學生站在縱箱旁兩側，一手握住 練習者的手臂，另一手扶助練習者腿 部以抬高腿部上揚。 需男、女分組，避免肢體上接觸 。 發展活動 活動一、箱上前滾翻練習 不助跑，單純利用跳箱前滾翻，高度為最低之跳箱高度即可，收尾不用站姿。 活動二、短助跑踏板練習 每人利用短助跑（約三步），踩至踏板上手撐跳箱，讓學生了解箱上前滾翻前段技巧。 活動三、助跑箱上前滾翻練習 增加高度 將活動一與二學到之動作結合，短助跑並利用跳箱前滾翻，高度可稍微提高。 綜合活動 ★ 1.提問學生發表本節教授的動作要領，再由老師提示動 作要領及給予回饋。 強調各部份動作要注意的事項， 如踏板—滾翻--結束動作 2.預告下次上課進度。 3.清點器材並歸還。 4.歡呼、解散。 10分 10分 5分 15分 5分 哨子、夾板 哨子、軟墊 哨子、軟墊、跳箱 哨子、軟墊 哨子、軟墊、踏板、跳箱 、角錐 哨子、軟墊、跳箱 、踏板、 角錐 哨子、夾板 能認真做操。 能認真參與活動 能注意聽講。 能了解保護動作的重要性。 能認真練習並相互協助指導練習。 能欣賞表現好的同學並給予鼓勵。 能注意聽講。 能欣賞表現好的同學並給予鼓勵。 1