准备老化的健康态度 .doc

核心能力：培養準備老化的健康態度 一、教案時間：100分鐘 二、單元名稱：準備老化的健康態度 三、設計理念： 羅東高工與花蓮高商兩校，係以工、商科為主之技職教育學校，由於居住環境位於花東地區，生活單純，致個性純樸之餘，亦較羞澀於表現積極、認真的態度，缺乏表達感受及分享的能力。由於此地區的學生與家中祖父母輩同住平均高達33~50%、單親與隔代教養家庭、青少年叛逆心理情緒等因素，加上學生自覺奇怪、不好意思、缺乏詞彙、缺乏練習機會等原因，致與長輩互動較少。且近五成至七成以上的學生，未曾思考生涯規劃的方向，缺乏生活的目標。細究上述狀況可能導因，係因教學內容少與學生生活連結，加上教學活動設計較少經由體驗過程中，引發學生情意層次的改變，致使產生上述問題。因此備利用家中長輩照片或繪本配合學習動機，並善用影片真實呈現老人的生活，以引導學生思考老人在生活中碰到的種種困難。 四、教學目標 認知 1-1 說出根據老化之生理變化，在進食方面之因應方法1-2 能說出至少2種協助進食的照謢方法 1-3 能說出在協助長輩正確用藥的照謢方法 1-4 說出根據老化之生理變化，在生活環境家具擺設之考量 1-5 能說出至少兩種自己的行為對於老年的生理變化影響 情意 2-1 能理解老人的心理與社會需求，願意表現對老年人的關懷 2-2 有意願維持健康行為，以實現未來的成就 2-3 能察覺現在不利於健康老化的行為，並嘗試修正。 2-4 能表達與願意學習與長輩溝通的意願 2-5 由長輩的言行中，察覺與感受其關愛之意 技能 3-1 能檢討自己對健康有不良影響的的行為 3-2 能夠檢視居住環境對於老人居住的影響，如家俱擺設 3-3 能夠檢視對於老人的行動狀況 3-4 能執行協助老人行動 3-5 能檢視老人日常用藥行為，並協助正確服藥 3-6 能選用適合老人之食物 3-7 能夠分析現行與長輩溝通過程 3-8 能採行以合宜之音調、姿勢與長輩溝通技能 五、教學活動 一引起動機: 一 利用長輩的照片把長者的一生做概略性敘述。讓學生在短時間內看到人生的變化,彷彿是身邊故事觸發感動,願意有動機聆聽本次主題。 附件一 二 鼓勵同學發表自己看法 1.請同學表述看到那些問題? 2.引導同學想想家中長者是否也有同樣狀況? 3.當家中老者面臨老化時,家庭該如何因應? 4.鼓勵同學說出:想不想變老，為甚麼?請用一句話來形容你欣中對老人的印象。 發展活動 簡要說明老化理論 附件二 ：包括 生物學之老化理論：生物學之老化理論所包括兩大主要部分： 生理結構性損傷，為個人在後天之人體與生活環境互動所產生。結構性損傷理論包括了穿戴磨損理論、殘渣堆積理論、虛假重建理論、免疫抑制理論、錯誤與修補理論、熱能限制理論、分子交叉聯結理論、線粒體之損傷理論、自由基之破損理論；並就自由基之破損理論多做說明。 已擬定安排之器官退化有關理論，為個人在先天之遺傳基因所賦予之因素。包括海弗利克理論之限制、染色體終端理論、長壽基因理論，以及多種理論之匯流。 社會學之老化理論：老化之社會學理論較為普遍的有現代化理論、社會撤退理論、社會活動理論、與社會繼續理論等。 心理學的老化理論：自我概念與社會關係、認知理論與功能、日常能力理論。 結論目前仍然沒有一個可以被所有研究者接受的理論，對老化的原因目前的了解唯一明確的是影響老化的原因是多重的，而老化會從細胞至組織至器官，使人體產生結構及功能的持續衰退。 【活動一】對長者世界的理解 以講授法說明老年人生理、心理及社會等方面變化的原因，並著重在現在生活型態對老化的影響，以及在進食、假牙清潔、用藥、與居家安全照護方法。 生理方面著重於皮膚、感官系統、心臟血管、消化與神經系統的變化與因應，並舉例有助於理解青少年與老化世界的差異。 強調與老人溝通之際的注意事項，如音調、姿勢。 社會與靈性方面著重於角色與家庭結構的改變與因應。 分組討論，討論題綱 你認為哪些行為是可以減緩老化？ 目前的生活方式有哪些會影響未來的健康？自己的行為中有哪些加速老化的。 以組員家中長輩生活環境為例，至少說明在進食、用藥以及居家安全環境方面各舉一件可採行或改善之事宜。 每一組派代表學生輪流發表討論的內容。 鼓勵其他組同學在小組討論報告中表達自己的看法。 綜合活動 教師整理歸納並提出本節課重點，每個人都會老，在了解這些老化原因與身、心、社會變化，我們需要檢視自己的生活習慣，延緩自己老化的速度。 第二節 再複習上一節課老人身心社會方面的變化，並強調與老人溝通之際的注意事項，如音調、姿勢以及社會角色與家庭結構的改變與因應。 【活動一】米爺爺學認字 以繪本「米爺爺學認字」並輔以教師個人家中長輩的照片配合講授，概略呈現部分老人的心情，與授課教師眼中的長輩。 自製投影片並配合說明老年人心理、社會與靈性方面的現象與因應方法