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Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 HealthPointe 2.0　 认清事实 Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 在较早前的纽约时报中，曾引用英國大众健康周報的報告，文中提及「暴食及超重比终生吸烟或酗酒對健康更具损害性。」 这篇文章是用以下的句子作结尾的：「超重会提高患心脏病、关节炎、糖尿病、高血压及不同种类的癌症的风险。」 认清事实 Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 了解体重: 标准体重为: 女性（身高-105）× 2（斤） 或（身高-100） ×0.9（公斤） 超重为体重高于理想体重的10%以上 肥胖为体重高于理想体重的20%以上 Copyright © 2006lianchuang　版权所有 不得转载 肥胖指标： 1.体重指数(BMI): BMI=体重（Kg)/身高2 (m) 标准:18.5－22.9 超重: ≥ 24 肥胖: ≥ 28 2.腰围: 男≥85cm 女≥80cm 3.腰臀比: 男＞0.9 女＞0.85 Copyright © 2006lianchuang　版权所有 不得转载 找出你的BMI指數 分类 BMI(kg/㎡) 合并症危险性 低体重(营养不良) 18.5 低(但其他例外) 正常范围 18.5-24.9 在平均范围 超重 ≥25.0 肥胖前状态 25.0-29.9 增加 一级肥胖 30.0-34.9 中等严重 二级肥胖 35.0-39.9 严重 三级肥胖 ≥40.0 极严重 亚洲学者建议 18.5-23.9 Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 21世纪的人类杀手---肥胖症 世界卫生组织估算肥胖病是人类目前面临最被低估的、最被忽视的、普及的非常快的一种疾病。 Copyright © 2006lianchuang　版权所有 不得转载 高血压 某类癌症 胆病 心脏病 糖尿病 中风 肝病 关节炎 风湿 痛风 呼吸系统疾病 性和不孕症 形象 自信 事业 心理压力 就业 肥胖与30多种大大小小的疾病有关! 睡眠暂停综合症 认清肥胖的危害 著名特型演员----古月 因突发心肌梗塞于 2005年月2日去世 著名电影演员---傅彪 因肝癌于2005年8月30日去世,仅40岁 著名相声艺术家---马季 突发心脏病于2007年6月23日去世 著名演员---高秀敏 因突发性心脏病于2005年8月18日去世, 仅46岁 突发心脏病于2008年6月15日去世 巴蜀十大笑星刘德一 香港艺人沈殿霞病逝，年仅60岁。媒体报道她患的疾病有：糖尿病、高血压、肝肿瘤、胆管炎等 这些疾病都与肥胖脱不了干系 古月、高秀敏、马季、侯跃文、刘德一……近几年逝世的几位明星有一个共同点：猝死，多有肥胖、高血压！推断死因：急性心肌梗塞伴恶性心律失常！ 今日共32版  国内统一刊号CN51－0104  第3239期  四川日报报业集团主办  天府早报社出版  2008年06月25日　星期三  ◆我要收藏◆总编辑:李鹏 总编信箱新闻热线报热线告热线告价目表 天府早报 如果注意预防和保健，80%的悲剧就不会发生！至少是不会这么快发生! 很恐怖! 可悲!可惜!可叹!!!! 耶鲁大学和夏威夷大学发表报告指出：肥胖儿童易受同龄歧视, 生活质量相当于癌症患儿。 肥胖使青少年的第二性发育受阻! Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 肥胖使成人性功能下降或丧失!肥胖可导致不孕! 糖尿病：超重者患糖尿病几率是正常人的40倍 超重更会大大提高患心脏病、高血压的风险 超重与肺脏疾病及睡眠呼吸暂停综合征症 肥胖还会导致—— 肝病 关节炎 胆病 静脉曲张 肥胖还会导致—— 美国医学联合会会长路易斯博士说：癌症是可怕的，但是人类最大的威胁不是癌症而是肥胖！ 如果消灭了肿瘤，人类的寿命将延长２年；如果消灭了肥胖，人类的寿命将延长４年！ 预防并消除肥胖势在必行！ Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 肥胖发生的原因 遗传 药物 生活方式（饮食方式） 长期高升糖食物的饮食→胰岛素对血糖不敏感即胰岛素阻抗→新陈代谢综合症→Ⅱ型糖尿病 Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 调整身体新陈代谢是减重根本途径。 8 吃药 抽脂 甩脂 一般减重方法 Copyright © 2005 AIS　版权所有 不得转载 节食 按