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如何保持愉悦的工作心情 主讲人：曹 俊 时 间：2015年1月 盖洛普全球白领工作幸福感 6 30 33 13 世界平均 中国 巴拿马 美国 工作意味着 郁闷 痛苦 焦虑 疲惫 烦恼 压力 紧张 愉悦？？？ 目 录 您的工作愉悦吗？ 寻医问诊，查找烦恼根源 管理愿景，重拾工作激情 积极沟通，传递职场正能量 平衡生活，享受快乐工作 寻医问诊，查找工作烦恼根源 工作 本身 人际 关系 个人 生活 烦恼现象 手上有做不完的工作，甚至让你觉得根本应付不来。或者感觉工作重复乏味、没有成就感。 与领导或者同事关系不佳，觉得领导、同事并不十分欣赏自己。或者感觉客户挑剔、下属难管。 总感觉困乏、无精打采，经常头疼、胃疼、颈椎疼、后背疼， 。抽出时间稍稍娱乐休闲一下，便会有很强的负罪感。 管理愿景，重拾工作激情 管理工作 按照紧急重要法则，对工作进行排序。 管理目标 按照SMART法则，明晰工作目标。 管理愿景 理清我在何地，将向何处，如何到达。 我在混口饭吃！ 我在做世界上最好的石匠活！ 我在建造一座大教堂！ 积极沟通，传递职场正能量 沟通 01 02 03 04 上司 同事 客户 下属 平衡生活，享受快乐工作 体育锻炼 健康饮食 充足睡眠 兴趣爱好 心态 决定一切！