浅谈大一新生心理问题及对策.docVIP

浅谈新生心理问题及对策 建筑系辅导员 白杨 大学是走向未来的一个起点，在这里我们不仅要学习科学文化知识，还要从思想、实践、科技、创新等多个方面全面提升自己。而这一切的基础必须源于一个良好的身体。在信息时代的今天，身体健康不仅只是躯体的健康，还包括心理健康。大学生由于生活阅历相对较少，同时经历着考学、生存和就业等方面压力，成长与发展、身心健康受外界环境的影响越来越大。高校教育中，要把握好新生入校期间存在的问题，对他们进行有效指导，以便让他们能够更好适应新生活。 一、新生的主要心理问题 (一)自然环境的适应问题 新生考入大学要有一个适应新的自然环境和社会环境的过程。常遇到的问题是气候不适应，水土不适应等。加上可能不熟悉当地的一些方言、地理环境、民俗和生活习惯等，一些新生无法适应新的生活。不敢随意外出走动，自然形成孤独感和寂寞感。有些普通话不是很好，性格又很内向的学生更是羞于与人交流，易产生交际局限，进而患有自卑和孤独感。他们之前梦中的象牙塔与现实中的实在有太大的差距。而且大学的学习与以前中小学有很大的差别，思维方式以及待人处事方面都有了更高的要求，于是很多人无法适应。 （二）校园环境的适应问题 很多学生都是独生子女，对父母有较强的依赖心理，缺乏独立生活的能力。新生报到都是由父母送到学校，帮助报到，安排住宿，铺好行李。等到家长离开，新生不知道怎么和老师联系，遇到困难不知道如何求助，不了解学校食堂，浴室，商店和图书馆等基本设施。学习和生活就会有很大的不便。有的学生缺乏集体生活经验，不知道如何与寝室同学相处，不知关心他人。同学们从天南海北走入一所大学，同住一个宿舍，生活习惯的差异、个性的差异，以及其他日常事务的处理都可能存在分歧。同学之间误解与冲突是难免的，如何做到“求大同存小异”成了一项艰巨的任务，在人际交往中如何把握“度”也成了问题。 （三）生活环境的适应问题 大学生活是一种独立的集体生活，与中学期间依赖父母的生活不同。过去在生活上一切都是父母照顾，自己只需要学习，什么事情都不需要操心。现在不同了，凡事自己料理，衣服脏了要自己洗，缺什么物品需要自己去买，自己物品需要自己保管，钱需要自己计划，每天要铺床叠被，打扫卫生，吃饭还要排队等。住宿是集体宿舍，需要和不同同学相处。过去吃惯了父母烧的菜，现在要排队在食堂吃“大锅饭”，而且味道还很差，吃了不舒服。这些生活方式的改变，使刚进校门的大学生感到生活不适，出现了想家，烦躁，失眠，厌学等心理问题。 （四）复杂环境中迷失自我 进入大学后，许多人发现自己无论站在哪里都没有当初那么耀眼了。许多大学生存在着明显的自信心不足，贫穷、成绩、相貌平平，都可能成为自卑的原因。特别是那些来自农村或经济比较拮据家庭的孩子，进入大学之前勤奋学习，成绩优秀。但是考入大学之后，与周围同学相比，觉得自己无论在服饰打扮、言谈举止、气质风度还是知识面上都差很多。于是产生了“先天不如别人”的自卑感。但同时又不甘心不服气，想以优异的成绩来显示自己的才能。但是过分紧张的学习和沉重的心理压力之下，往往使他们不仅成绩没有多大提高，反而陷入莫名的焦虑之中。那些曾经一天到晚生活在诸多光环下的“天之骄子”，现在却突然感觉到自己的“无知与无能”。 （五）学习消极，目标不明确 大学课程需要自学，要求自觉性和自控能力。一方面，有些同学进入大学之后就将自己从内到外彻底的放松了。大学不像以前中小学一样有老师的督促和家长的教育。家长也认为孩子已经长大了，也应该懂得了学习的重要性，所以也松懈了。另一方面，由于所学专业是学生本身不了解或者是由父母帮助决定的，到了学校后发现自己根本不喜欢，所以更加不想去上课，惰性的力量发挥得更加有力。 学习和生活压力消磨了学习的热情。所学专业非所爱使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等。极可能导致焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活压力在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。他们中有些人经不起贫困带来的精神压力，与同学相处敏感而自卑，采取逃避、自闭的做法，甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。大学生是未来的国之栋梁、社会建设的生力大军，大学教育直接关系着社会发展的好坏和快慢。一个合格的大学生必须有健康的人格品质和熟练的专业操作技巧这两个必备要素。正确认知心理问题，培养一种健康的心理，不仅是大学生自身的长远要求，也是社会的迫切需要