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公体教案（篮球） 课次：第1周 教师： 课的任务 加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育 注意安全防止学生受损伤 恢复体力,复习各种运球,学习运球急停急起技术 课的部分 时间 课的内容 练习 分量 组织教法 次数 时间 准 备 部 分 20 1、整队检查学生人数,师生问好 教学常规,处理见习生 2、宣布本学期以及本次课的内容及要求 a 本学期以战术为主,提高战术和配合意识 b 本学期考试:理论,术科1项,素质3项,态度 c 本次课主要是恢复体力为主 3.热身活动 a慢跑 b各关节活动 c听数反应练习 d推手反应练习 5’ 15’ x x x x x x x x x x x x x x x x o 本学期共上课为16周,时间短任务重,以战术为主要内容。联防,人盯人,各种掩护考试内容4项:理论 术科素质和学习态度。 本次课主要是恢复体力。 希望同学不要过度兴奋,防止受伤。 绕两个场地进行 速度70% 指 腕 肩 腰 髋 膝踝等关节的活动 分单双数,反方向跑 体会对方的感觉 课的部分 时间 课的内容 练习 分量