3血液与运动4详解.pptVIP

第三章 血液与运动 ◆血液中的缓冲对以血浆NaHCO3 /H2CO3最为重要。在正常情况下， NaHCO3 /H2CO3比值为20:1，这一比值的保持需要通过呼吸功能调节血浆中的H2CO3浓度和通过肾脏调节血浆中的NaHCO3浓度，以及代谢等方面的配合来完成。◆体内产生酸性物质大大胜于碱性物质，所以，血液中的缓冲物质抗酸的能力远远大于抗碱的能力。◆通常以每100毫升血浆中的碳酸氢钠含量称为碱贮备。 （四）酸碱度 血浆pH为7.35~7.45。低于7.35为酸中毒；高于7.45为碱中毒;低于6.9或高于7.8将危及生命。血液pH的相对稳定有赖于血液中的缓冲体系，还有肺、肾功能的协助。缓冲体系中含有数对缓冲对，每个缓冲对是由一种弱酸（抗碱）与该种弱酸的盐（抗酸）组成的。其中： 血浆中的主要缓冲对有：NaHCO3 /H2CO3；蛋白质钠盐/蛋白质；Na2HPO4/ NaH2PO4 红细胞中的主要缓冲对有：碳酸氢钾/碳酸；血红蛋白钾盐/血红蛋白；磷酸氢二钾/磷 酸二氢钾 二、血液对运动训练的适应 * 血液的组成和理化特性 血液的功能 血液对运动和训练的反应与适应 内容提要: 本章主要介绍血液的组成成分、血液的理化特性和血液的功能，在此基础上，分析了一次性运动对血量、血细胞的影响，长期运动对血容量、红细胞形态、数量和功能的影响。 人体内含有大量的液体称为体液