培训课件-冠心病的防治.pptVIP

注意事项 （1） 冠心病并非象想象的那样可怕，只要安排好工作与生活，冠心病就能得到很好的控制。 首先， 应保持良好的心态，遇事豁达、乐观、不发脾气，不与人争执，不过分激动，不看惊险场面和大喜大悲的剧目和运动项目。 注意事项 （2） 其次，适当的运动是防治冠心病的好方法。 冠心病病人若无心绞痛发作时，可从事适宜的活动，以不感到疲劳、气短、及引起发病为原则，比如：散步、慢跑、气功、打太极拳等。运动最佳时段为：下午4时-6时，上午10时-11时，（晨起不适宜） 当感到心前区不适时，应去医院检查。应定期查体，至少每半年到一年要进行一次。 每天应有7-8小时足够的睡眠时间。 注意事项 （3） 在日常生活右应避免过快或突然用力的动作，避免行走急促，行动宁慢勿快。 吃饭时不宜过快、过饱，每日只吃七八成饱 饭后最好休息半小时后再安排其它活动。 大便不能用力过猛，大便干燥的病人，必要时可服用缓泻剂。 冬季应注意保暖，寒冷和炎热都会增加心脏的负担。 注意事项 （4） 不可劳累过度，生活要有规律，劳逸结合 睡眠不佳者，可在医生指导下适量服用睡眠药物，如安定等 有心绞痛病的人应随身携带保健盒，备齐急救口服药，一旦发作，立即服药  ．你自己怎样早期发现冠心病？ 在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心 病，以免延误病情。 (1)劳累或精神紧