培训课件-冠心病一级预防.pptVIP

降脂治疗的误区 误区之六 ：降脂药物副作用严重 事实上，大多数人对他汀类药物的耐受性良 好，只有0.5％～2.0％的病例发生肝脏转氨酶 升高，减量后常可使升高的转氨酶下降，再 次增加剂量或选用同类药物时，转氨酶常不 会升高。 他汀类药物引起严重的肌炎比较罕见，至于 致死性横纹肌溶解则更为罕见。 主要预防措施 3. 控制体重 理想的BMI为18.5-24.0kg/m2。 体重指数≥24kg/m2为超重，超过25是肥 胖。超重或肥胖者应减肥。 中心性肥胖：腰/臀比，男性＞0.90；＞0.85 或腰围：男性＞85cm，女性＞80cm者应减 肥。 主要预防措施 4. 控制血糖 目标 ： 空腹血糖﹤6.11mmol/L， 餐后2小时血糖﹤11.1mmol/L。 5. 生活方式干预（非药物方法） 世界卫生组织有一个基本的认识：“人的健康 长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件， 8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而 60%取决于其生活方式。” 世界卫生组织的 “健康基石”说——合理饮食、 戒烟限酒、适当运动、心理平衡。 生活方式干预---合理饮食 ⑴ 脂肪： ⅰ. 减少饱和脂肪酸摄入：动物脂肪多为饱和脂肪 酸，易于在动脉血管壁上沉淀下来，形成动脉硬 化，引发心