情緒管理的教案.docVIP

心理健康教育课课程教案授课题目：情绪观测站授课时数1课时授课类型√理论课 （）团辅课授课对象桂林市第四中学高一（5）班授课人邓春荣教学理念情绪对人的健康有着不可忽视的影响，情绪健康是指一个人能表现出与环境协调一致的情绪反应，这种情绪反应不仅要符合当时的场合、氛围，还要符合人的年龄身份、文化特点。高中学生应该在不同的场合、事件中产生合理的情绪，过强的积极或消极情绪都会对人体产生不良的影响。所以我们希望通过此次课让学生学会控制和调节自己的不良情绪。学生分析本班学生性格开朗，喜欢与人交往，但也常常会因为一些小事而和身边的人闹得不开心。有较大的情绪波动，致使对他们的学生和生活产生不良的影响。但是本班学生好胜心较强，不宜直接讨论自己的不良情绪，也不适宜与他人分享，可用视频分析让他们对自己的情况进行反思，并回忆自己处理情绪较好的经历，从而更深入地学习课堂内容。教学目标1、让学生明白情绪是可以传递的，我们应该尽量让自己的情绪给大家带来积极的影响；2、让学生在分析视频的同时重新审视自己的实际情况，并回忆自己较成功的情绪控制事件；3、让学生学会情绪ABC理论，更好地解释自己产生的各种情绪；4、学会调节情绪的方法。教学重点和难点如何让学生体会到情绪是可以传递的；如何让学生在分析视频时想到自己的实际情况，并更好地学会控制自己的情绪；让学生理解情绪ABC理论，并分析自己各种情绪产生的原因；学会调节自己的