平利路第二小学育与健身一年级第一学期短绳单元教学流程.docVIP

平利路第二小学体育与健身一年级第一学期短绳单元教学流程 年级 一年级 学期 第一学期 课次 4 执教 沈磊 学习 内容 基本内容I： 民体——并脚跳短绳 单元学习目标 1．通过分层练习，体验有节奏的正摇并脚跳短绳动作，发展身体协调性，增强体能 2．．1．80%以上学生体验屈臂摇绳，连续并跳的跳短绳动作，20%的学生体验有节奏摇绳的动作，提高手脚协调配合能力。 2． 重点：屈臂摇绳，连续并跳 难点：手臂夹紧，起跳时机 1．学生手拿蓝绳，教师引导学生各自展示跳短绳的本领，知道跳短绳的作用 2．集中交流，教师与一个学生演示，引出跳短绳准备姿势，得出本课 “屈臂摇绳，连续并跳”的动作要领，并指导学生进行“”游戏 1．教师提出小游戏“找位置”的方法和规则，学生5秒时间里，找到上一节课自己所在的红、蓝、黄组 2．集中交流，教师与蓝绳的学生演示，提出本课跳短绳的动作要求：前脚掌先着地连续并跳，摇绳幅度小 3．教师提出分层练习的内容，进行大拇指评价方法。 黄绳——两人互助“10秒小闹钟”，“前脚掌先着地连续并跳” 得一个大拇指 2 正摇并脚跳短绳 1．70%的学生体验双脚前脚掌先着地连续并跳的跳短绳动作，30%的学生体验有节奏摇（绳）跳（绳）的动作，发展上下肢力量 2．体验伙伴互助的健身氛围 ，逐步养成遵守规则的学习习惯 重点：前脚掌先着地连续并跳，摇绳幅度小 难点：前脚掌着地、伙伴互助 红绳——两人互助“10秒小闹钟”，解决“垫跳”，“前脚掌先着地连续并跳” 得一个大拇指 蓝绳——学生进行“画圆圈”游戏，能做到“前脚掌先着地连续并跳” 得一个大拇指 4．教师巡回指导：黄绳——教师指令下，两人一组20”跳短绳比赛，交流获胜，引出“失败次数少”的小窍门，强调“前脚掌先着地连续并跳，摇绳幅度小”的动作要领；红绳——教师指令下，分组20”跳短绳比赛，解决“垫跳”的学生晋级到黄组；蓝绳——连续成功“画圆圈”的学生晋级到红组 5．集体30秒跳短绳练习1次，学生自我评价，教师表扬“前脚掌先着地连续并跳，摇绳幅度小”的学生 6．提出“你追我赶”分层游戏的规则： 黄绳——10”连续并脚跳不失误→15”连续并脚跳不失误→20”连续并脚跳不失误（以此类推） 红绳——10”正确并脚，不出现“弹簧跳”→15”正确并脚，不出现“垫跳”→20”正确并脚，不出现“垫跳”（以此类推） 蓝绳——10”正确并脚连续跳2个→10”正确并脚连续跳4个→10”正确并脚连续跳6个 7．集体30秒跳短绳练习2次，学生相互数数，表扬次数多得学生 8．布置回家作业：每天坚持进行30”跳短绳练习 3 正摇并脚跳短绳 1． 80%的学生体验双脚连续并跳的跳短绳动作，20%的学生体验有节奏摇（绳）跳（绳）的动作，增强上下肢力量 2．逐步形成伙伴间互帮互练的学习习惯，养成遵守规则的学习习惯 重点：双脚轻巧落地 难点：摇（绳）跳（绳）有节奏，主动参与 1．教师提出30”跳短绳要求，记住连续并脚跳的个数，不累计 2．集体听令，两人结伴互助进行30”跳短绳，计连续并脚跳的个数 3．集中交流，学生示范，引出“双脚轻巧落地”的动作要领 4．根据连续并脚跳的个数，分出黄绳——40个以上、红绳——30个以上、蓝绳——20个以下 5．提出“连连看”分层游戏的规则，比一比连续并脚跳的个数，强调“双脚轻巧落地”的动作要领，分红、蓝、黄三组进行“连连看”游戏 6．教师巡回指导，进行大拇指的评价方法。 黄组——学生示范，“双脚轻巧落地”一个大拇指 红组——教师示范，“前脚掌着地”一个大拇指 蓝组——纠正“垫跳”，集体“打白线”游戏，鼓励学生连续“画圆圈”，“有节奏摇（绳）跳（绳）”一个大拇指 7．集体进行“连连看”游戏，交流连续跳个数后，重新分组（黄组——45个以上、红组——35个以上、蓝组——25个以下），表扬晋级的学生，鼓励其余学生坚持练习，争取进步 8．分组进行两人互助的“连连看”游戏，教师巡视，奖励大拇指的评级方法 9．集体小结，晋级学生展示、表扬 10．布置回家作业：每天坚持进行30”跳短绳练习 4 正摇并脚跳短绳 1． 90%的学生体验双脚连续并跳的跳短绳动作，10%的学生体验有节奏摇绳跳绳的动作，增强学生体能 2．逐步养成伙伴互助锻炼的学习习惯，提高学生的锻炼乐趣 重点：前脚掌着地连续并跳，摇（绳）跳（绳）有节奏 难点：轻巧落地、互相鼓励 1．集体听令，两人一组进行30”跳短绳练习，按照累积个数分组：红组——40个以上、蓝组——30个以上、黄组——30个以下 2．教师提出“登高楼”分层游戏要求：（两人一组互助练习） 黄组——前脚掌连续并跳45次/成功3次 红组——前脚掌连续并跳35次/成功3次 蓝组——前脚掌连续并跳10次/成功3次 3．教师巡回指导，加强困难