辅仁大学体育课桌球单元教学及评量方法 .docVIP

輔仁大學體育課桌球單元教學及評量方法 一、教學內容　　　　 二、比賽方式　　　　三、評量方法 （一）球具及場地　　　　 （一）賽制　　　　　　（一）主客觀測驗法 1.球拍：直、橫拍紅黑色 1.7局4勝制　　　　 1.客觀測驗：發10球 （握法如圖示） 2.5局3勝制 （直或旋球）到對場得分 2.球：40cm直徑白色或橘色 （二）單打 區，界外0分觸網進重發 賽璐珞或塑膠材質 每人發2球觸網進重 ，實際得分×10。 3.球臺：全長274×寬152.5 發，每局11分，10 2.主觀測驗：依學生姿勢 ×高76cm 比10時，輪發1球， 或發球的品質給分 4.球網：高15.25cm，兩側各 直到連贏2分 3.綜合給分：各佔50％ 外延15.25cm （三）雙打 （二）客觀測驗法：以上 5.場地：長14×寬7×高4m 1.發球區：己方右半場 述單一客觀測驗給分 （二）擊球 2.接球區：對方右半場 （如圖示） 1.直、橫拍正手近臺打法（上昇及頂點擊球）： 兩腳微屈、重心由後腳隨揮拍手前移、拍面約30度角 迎向來球彈起方向往前帶起 2.直、橫拍正手中遠臺打法（頂點後及下降期擊球）： 兩腳微屈、側身拉拍稍後、重心由後腳隨揮拍前移並提高、擊球時拍面稍微磨球 3.直拍反手打法：母指、食指以握筆方式扣於拍前，中指、無名指、小指則疊置於板後，擊球時母指放鬆控制拍面，重心置於執拍手邊 4.旋轉球：拍面觸球時，以拍面前3分1處磨球造成旋轉 一、 桌球運動使用球具簡介 （一）球具及場地 　　 1.球拍：直、橫拍紅黑色 2.球：40cm直徑白色或橘色賽璐珞或塑膠材質 3.球臺：全長274×寬152.5 ×高76cm 4.球網：高15.25cm，兩側各外延15.25cm 5.場地：長14×寬7×高4m 二、 桌球直、橫拍打法基本動作簡介 1.直、橫拍正手近臺打法（上昇及頂點擊球）： 兩腳微屈、重心由後腳隨揮拍手前移、拍面約30度角 迎向來球彈起方向往前帶起 三、 桌球運動基本體能練習 四、 近台直、橫拍正手揮拍練習 五、 近台直、橫拍反手推擋練習 六、 中、遠台直、橫拍正手打法練習 七、 直、橫拍正、反手交互練習 八、 正手揮拍、反手推擋測驗 九、 直、橫拍正手下旋球發球練習 十、 直、橫拍正手側旋球發球練習 十一、 解發球練習 十二、 弧圈球打法練習 十三、 直、橫拍正手雙向攻擊性揮拍練習 十四、 直、橫拍正手雙向回球練習 十五、 移動中揮拍練習 十六、 桌球運動比賽規則講解並實習 十七、 單、雙打比賽比賽練習 十八、 發球測驗 參考書籍： 一、授課教學講義 桌球教室 荻村伊智郎 聯廣圖書公司 二、桌球訓練營 唐建軍 靈活文化事業有限公司 評分方式: 一、期末考佔 50%, 期中考、平時測驗、報告、實習佔50% 二、扣考：缺席三次以上。扣分：缺席一次扣五分 三、學習精神：斟酌上課表現加減分 桌球的歷史 桌球運動大約在十九世紀後期始於英國。早期使用木板拍，只是將球擋來擋去。後發明膠皮拍，以削球為主的歐洲佔有優勢。五○年代，日本選手用海綿拍採取全攻技術法衝破歐洲削球的防線。六○年代中國的快攻又顯威風。七○年代後，歐洲人創造了弧圈結合快攻與快攻結合弧圈的新打法，世界桌壇呈現歐、亞對抗的新局面。 國際桌球總會於1926年成立，同年舉行首屆世界桌球錦標賽，此後規定每年舉行一屆。1957年後改為兩年舉行一屆。自1980年起每年還舉行一屆世界盃賽，目前只有男子單打的比賽。自1988年始，桌球被列入奧運會的正式比賽，只有男、女單打和男、女雙打4個項目。 桌球是從中世紀網球直接衍生出來的一種運動。1875年英國有些大學生，利用餐桌當成球桌，用軟木或橡膠做成球，用糕皮紙貼成的球拍，在桌上打來打去。1890年英人詹姆斯?吉布 (Jame Gibb) 從美國帶回賽璐珞球，人們用它代替了軟木球和橡膠球，當時打球的聲音類似 乒乓 的聲音，所以叫乒乓球 (ping-pong) 。 到了1902年，英國人庫特發明了膠皮顆粒球拍，使乒乓球的技術逐漸高度發展。同時傳入日本，並命名為Table Tennis。之後越來越多的邀請賽，各地乒乓聯盟的成立，使桌球漸漸受到國際上的重視。 1926年德國召開世界乒乓聯合會議，制定國際規則，而由德國Hu