女人先衰老的十地方.docVIP

女人先衰老的十个地方---女士必读 [图片] ??衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外 ，你有没有意识到身体是何时一步一步走向衰老的？谁是身体里最先衰老的部分 ？今天我们就告诉大家女人身体最先衰老的地方 ，让后找到方法对付它！????一、肠道 　??你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此 ，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统 ，营养从这里吸收 ，毒素 、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关 ，1天不排便等于吸3包烟。 　 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养 ”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人 ，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小 “腹”婆。 ????不老仙丹：　　1、每周食用高纤维食物2#12316;3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动 ，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘 ；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。 　　2、肠道SPA。也叫大肠水疗 ，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。 ????二、