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《体育与健康》实践课教案 学科名称：体育与健康 教学内容：蹲距式起跑、发展快速反应能力 模块名称：田径 年级：高一年级 必修/选修：必修教材 设计时段：1课时 作者：蒲佳奇 单位：绍兴一中 2007年9月 蒲佳奇 课的设计 一、指导思想 以新课程标准为指针，树立“健康第一、以人为本”的指导思想，以国家颁布的高中体育与健康课程标准为依据。本课以学生自主学习和创编游戏为主教材，在教学中营造快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维,培养学生自主学习、相互合作的精神，通过体育与健康课程的教学，培养学生的主动性和创造性，重视学生个性发展，从而真正实现学校体育、生活体育、快乐体育的有机结合，为终身体育打下坚实的基础。 二、教材分析： 快速跑是世界体育史上最古老的运动项目，早在希腊雅典，美丽的爱琴海旁，古奥运会就有了快速跑比赛。百年多来，时光丝毫没有减去它的魅力。从近的来说，快速跑作为一个贯穿整个高中体育教学田径教材的内容，有着极其重要的意义，她不仅可以发展学生的肌肉力量，提高心肺功能，促进新陈代谢，发展身体素质，同时发展学生快速跑动的能力，对于培养学生拼搏向上、勇敢顽强的精神也具有重要意义。起跑的目的在于使身体尽快地从静止状