第三课 生涯起步走 课件.pptVIP

【第三课】 生涯起步走 高一 哈佛大学曾经进行过一项关于目标规划对人生影响的调查。调查对象是一群智力、学历、生活环境等条件都差不多的年轻人。 结果发现：3%的人有清晰且长期的目标规划； 10%的人有清晰但比较短期的目标规划； 60%的人目标规划模糊； 27%的人没有目标规划。 25年以后，调查组对这群曾经的年轻人的生活状态进行了回访，发现： 那些有清晰且长期目标规划的人，在 25 年里从来不曾动摇过自己的人生目标，并朝着同一个方向努力，几乎都成为社会各界的成功人士； 那些有短期目标规划的人，大都生活在社会的中上层； 那些目标规划模糊的人，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺少的专业人士； 那些没有确定目标规划的人，他们几乎都生活在社会的最底层，生活不如意，且常常抱怨他人、抱怨社会。 也许，你从不曾想过人生也可以通过规划，然后步步为营获得成功。其实在英、美等发达国家早已将其内容设计为一门课程，用以帮助学生确定未来的人生设计、选择喜欢的生活方式、明确自我实现的途径、确定未来职业发展的方向等。 作为一名高中学生，思考我们的生涯规划已经迫在眉睫！ 什么是生涯？ 生活中各种事件的演进方向和历程，它统合人一生中各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯也是个人从青春期至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合体。除了职位之外，还包括副业、家庭和公民的角色。 生涯彩虹图 这是一幅生涯彩虹图，数字代表年龄，在每一个阶段对每一个角色的投入程度可以用颜色来表示，颜色面积越多，表示该角色投入的程度越大，空白越多表示该角色投入的程度越小。6 个不同色彩的环，代表了人生中的主要角色：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者。除此之外，还有许许多多其他的人生角色，如姐妹、兄弟、室友、听众、邻居等等。 绘制你的生命线 上图是小明绘制的生命线。小明现在 20 岁，预计自己的寿命是 80 岁。在 20 岁这个节点的左边，是小明对自己过去的生命历程的回顾，标注出了对自己具有影响力的大事件；在 20 岁这个节点的右边，是小明对自己未来的规划、目标的设想、可能遇到的事件的预设。 请你在下面的空白生命线上绘出你的生命旅程吧。 在线条右方的箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。 请按照你为自己规定的生命长度，按长度比例找到你目前年龄所在的那个点。之后，请在你标注的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件用笔标出来。注意，快乐的事就用鲜艳的颜色标出来，写在生命线的上方；不开心的事就在生命线下方，用暗淡的颜色记录。 完成了过去时和现在时，我们进入将来时。在你的坐标线上，把你这一生想干的事，想要达成的目标都标出来，并尽可能地注明年龄点。如果它是你的挚爱，请用鲜艳的颜色，高高地填写在你的生命线的最上方。将来生涯中的挫折和困难，就用黑色将它们在生命线的下方大略勾勒出来。 谢 谢！