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冬天吃海参抵御寒冷
冬天吃海参抵御寒冷
寒冬使人觉得寒冷而不适，每天适应外界寒冷环境，消耗的能量相应增多，因此我们需要借助于食物的进补来满足这些能量。人体产生能量的营养素主要指蛋白质、脂肪、碳水化合物、人体所需的氨基酸、维生素和矿物质元素。目前研究表明，海参具备以上所有的物质，且不含胆固醇，适合各类人群，下面让我们一起看看海参所包含的物质：/Html/Design/html/83.html
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