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7天完美新娘手册 　　Wedding day，怎么样做到完美闪亮登场？ 　　《婚礼》一书的作者罗伯特?琼斯给了我们这样的一些提示，在婚礼前的护肤时间表，“你应该开始在你的婚礼前至少―个月，你不应该是在前一天晚上”。 　　如果你没有这么长时间的准备，你又不想终身抱憾，那么――至少至少至少，在一周前必须要行动起来！ 　　婚礼倒计时第7天 　　――去角质篇 　　筹备婚礼的琐事让新娘经常处在无形的压力下，生活作息不正常、熬夜、饮食营养不均衡，情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，更严重的，会引起痘痘、草莓鼻。而即使选用高档保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，焕然一新的第一步必须从去角质和深层清洁开始，利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。 　　油性或角质层较厚的肌肤适用于颗粒状产品，直接利用魔砂效果带走多于角质，合有海盐，天然果核粒甚至钻石微晶类的产品，去角质效果都不错。而干性皮肤会比较适用一些温和的产品，类似于去角质嗜喱，清洁面膜等。磨砂膏和去角质嗜喱都能够有效软化肌肤的老化角质，通过轻柔按摩，帮助肌肤表面老化角质脱落，清除毛孔深处的污垢，有助毛孔畅通，易于吸收养分，恢复肌肤亮白、嫩滑。对于顽固的身体角质层，使用方法和去脸部角质的方法相同，但是按摩打圈的时间需要久一点。 　　婚礼倒计时第6天 　　――排毒篇 　　去角质后皮肤娇嫩脆弱敏感，而对于普通肌肤，这时毛孔中的污垢已经被清洁，是最好的保养时段。身体排毒比较出名而且立竿见影的当属结肠清洁了，但是不用器械，不用药物，全天然的饮食方式也能帮助你做一个全面的身体排毒。事实上，这样还能帮助你养成良好的生活习惯。你也许听闻喝水的优点多多，每日8杯水必不可少，在早晨空腹喝一大杯淡盐水就能帮你排毒。水果热量不高，而且又含有维生素C。不容忽视的有小红莓、蓝莓、草莓和黑莓这些浆果类水果，它们的主要成分是抗氧化剂，包合丰富的植物化学物质。此外，樱桃、葡萄、苹果、柠檬、西梅都是出名的排毒大师。身体排毒饮燕麦能滑肠通便，促使便便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。此外，随手可得的绿豆汤、冬瓜汤、酸奶……这些日常美食，也能让你轻松排毒，保持轻盈。 　　面部排毒主要依靠不同精油的不同功效配合按摩手法，以促进更好的血液循环，刺激身体的淋巴，温和净化内脏和促进身体内的毒素通过淋巴管运动，并带出体外。精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。薰衣草精油可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛除色斑，还能净化、安抚心灵，减轻偾怒和精疲力竭的感觉，使心情恢复平和。而柠檬精油会有显著的美白功效，它可以祛黄，淡化色素，清血液里的毒素，还可以光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。 　　婚礼倒计时第5天 　　――护发篇 　　待嫁时该怎么做头发保养，才能成为无瑕的万人“娇”点呢？尤其是平日经常会有烫染的准新娘们，日常的洗护方法及产品，无法平滑额外干燥或过度加工的头发，你更加需要加强修复手法，配合深层滋养秀发的产品。 　　头皮按摩膏可以净化头皮、头发，进而修护头皮天然保护屏障、提升头皮自我修复力。洗发前按摩头皮深入净化代谢灰尘及化学污染物质，预防头屑等各重困扰，深度滋养发根，进而修护头皮天然保护屏障、提升头皮自我修复力。按摩头皮还可以有效地促进头皮的血液循环，让毛囊获得充分的营养。护发前将头发洗干净，最好用深层清洁效果的洗发精，让头皮及发丝恢复到零化学残留物状态。头发擦半干（以不滴水为原则），将头发分成几撮，以大拇指及食指轻轻揉按、由耳下高度头发抹到发尾的方式，均匀涂抹护发膜。别忘了使用发膜来提高秀发的柔软性、平滑性和可管理性。用大而干的毛巾将洗净头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理，随后配合秀发深层滋养护理产品用手指肚按摩秀发，最后吹半干，抹上保湿液或柔亮液，滋润发梢。过度受损发质可以依个人需要，抹上护发精华液，涂抹时，从秀发中段向发梢末端均匀涂抹，特别是发梢。就好像脸敷完面膜后，还是要擦日常保养品是一样的道理，深度滋养秀发这个过程才算圆满完成。 　　婚礼倒计时第4天 　　――补水篇 　　新娘妆是否完美服帖，和你前期的补水功课密切相关。当肌肤逐渐成熟，新陈代谢渐缓，自身恢复能力减弱。空气中的灰尘污染、平日的电脑辐射、季节的变换，破坏了皮肤自身的保湿因子，使得深层细胞变的干扁，表皮粗糙无光、毛孔明显、甚至出现细小幼纹，又或者鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑，当这些症状的出现的时候准新娘们就要警觉了，你的皮肤已经在发出“干旱呼救”。 　　选择适合自己的肌护产品是日常补水的关键点。补水产品主要分为油分补水和水分补水两种，针对干性