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心脏健康的晴雨表——小肠经 肩膀酸痛、颈椎病的原因 其实以上两种病的原因是心脏供血不足，造成小肠气血虚弱，因为心脏与小肠相表里。 睡觉时哪怕一点点风都会落枕。 脾气急躁的人在中医看来就是心火亢盛，心里的火气太大，无处宣泄，就拿小肠经撒气了，结果小肠经就会肿胀、硬痛，然后牵连到耳朵、喉咙、脖子、肩膀、肘、上臂、腕、小手指等地方疼痛或麻木。 善待小肠经，心脏没毛病 一到下午两点多就脸红、心跳的人应该去看一下心脏，因为脸红就是一个心火外散的现象。 红光满面不是什么好事，如果是下午13点到15点之间出现红光满面的情况，要往心脏那里想。 未时对应的生肖是“羊”，羊字下面加“大”就是美，在中国传统文化里，美的概念就是要满足口腹之欲，因此未时是主滋味的，这个时间有助于消化吸收。 在饭桌上寻找小肠通畅的秘密 胃对食物的吸收是很少的 小肠才是吸收的主要部位，而大肠则主要吸收水分和盐类。 只有吃的好才能拉得好，食物介绍： 黄绿色蔬菜：如菠菜、胡萝卜、南瓜、青椒，因为其中还有大量水溶性膳食纤维，溶于水中，可防止大便硬结。 海藻类：如海带、裙带菜等， 糙米杂粮：五谷杂粮中的纤维是白米的3-4倍，薏苡仁也含有丰富的纤维， 大蒜，可以增加肠道内双歧杆菌的数量，对身体非常有好处。 李子和芦荟。 莲藕、红薯等根茎植物。 久坐后肩背酸痛，敲敲小肠经 申时：下午3点到5点多喝水，膀胱经才能保持青春活力 在中医里，