大学生如何合理使用手机和电脑汇总.ppt

大学生如何合理使用手机和电脑 物理班心理班会 手机和电脑早已主宰了我们的世界 手机和电脑带给我们的好处 在紧张的工作、学习之余，你也可以手机、电脑看电影、听音乐、玩游戏、拍照和录视频等，适当放松一下——各种各样的手机、电脑软件给人们的工作、生活提供便捷的同时，也成为了人们休闲娱乐的一种重要方式。 1.听音乐 2.拍照 3.看电影 4.玩游戏 手机带给我们的危害 校园里随处可见的低头族 过度使用手机和电脑所带来的负面影响 1.经常玩手机和过度使用电脑会导致人际关系的冷淡。 2.长久使用手机和电脑，长时间浸泡在虚拟的世界，会使自己陷入无比的空虚和无聊之中。 3.“机不离手”的情况会导致注意力分散、记忆力退化、想象力和创造力被极度扼杀的后果。 4.长久使用手机和电脑，不利于大学生的身心健康。 5.经常玩手机和电脑，影响自身的学习和生活。 大学生如何合理使用手机和电脑 1.试试不带手机的日子。 2.制定自己的学习成长计划，大一、大二、大三分别干什么。 3.培养一些适合自己的爱好，转移注意力，找到良好的替代行为。 4.“走出寝室，走下网络，走向操场”。 5.在电脑上贴一张小纸条，上面写着“我买电脑是用来做什么的”。 6.我们自己应深刻的认识到不玩手机就玩电脑的害处，自觉的不过度使用手机和电脑。 * “每天一睁眼，第一件事就是摸手机；每天睡觉前，最后一件事是放下手机。QQ头像24小时亮着，永远显示为‘手机在线’。朋友聚餐，偌大的饭桌前，大家沉默不言，每个人抱着一部手机在刷屏。即使无聊时，也是无意识地掏出手机看一下时间，然后解锁，翻动几页功能表，又锁屏放回裤兜里。”这段话让多少大学生“中了枪”？ *