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常见老年疾病介绍 2014-10-07 疾病种类 人到中老年，身体状况逐渐走下坡路，各个器官的功能开始减退，免疫系统低下，一些疾病就会随之而来。 常见的有高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性胃炎、老年痴呆症、老年痛风、胰腺炎、女性更年期综合征、肝硬化、乳腺癌、食管癌等28种中老年疾病。 高血压 血压正常值：收缩压90~140（mmHg）；舒张压60~90（mmHg） 高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。 当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。 高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。 高血压保健措施 一、减少食盐摄入量 每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。 二、合理膳食 饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食， 多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 三、合理减肥、控制体重 四、戒烟限酒 五、体育活动 六、注意心理、社会因素 高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。 高血脂 高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。 在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。