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超重肥胖危害 北京市疾病预防控制中心慢病所 2010年健康体重系列讲座(一) 肥胖是一种慢性病 肥胖本身是一种慢性病 也是心脑血管疾病、II型糖尿病、骨关节病、某些肿瘤等慢性病的重要危险因素 社会心理障碍的重要危险因素 导致早死、致残、影响生命质量 增加国家财政和家庭经济负担的重要公共卫生问题 对超标体重的干预非常重要 危险因素 危险因素 冠心病可干预的危险因素 吸烟、饮酒、高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖身体活动少、不健康饮食、心脏病变 高血压 遗传和基因?、长期处于应激状态 、体重超重和肥胖、饮酒 、膳食高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质 脑梗死可干预的危险因素 控烟、限盐、减肥、合理膳食、高血压的检出、管理和控制、糖尿病筛查等 糖尿病 家族遗传 、高血脂、高血压 、肥胖 、分娩过巨大婴儿的女性 中国成人正确衡量体重的标准 世界范围内，通常用体重指数(BMI)来衡量人体体重的水平。 体重超过正常标准会给健康带来危害 肥胖使人体血脂过高，导致高血脂症 肥胖造成代谢功能紊乱，导致糖尿病 肥胖使血液循环改变，导致高血压 肥胖造成动脉粥样硬化，导致冠心病 肥胖身体长期承重增加，导致关节损伤 干预效果 大量的数据证实 体重指数控制到低于24，可防止人群中38％以上的高血压、33％以上的糖尿病，可分别防止男性和女性人群中8％和29％的冠心病，以及8％和22％的脑卒中 体重指数在28以上的胖人，90％以上都被检出各项危险因素异常，而控制肥胖可分别降低男性和女性14.7％和17.7％的疾病危险。  腰围的意义 腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。 脂肪在身体内的分布，尤其是腹部脂肪堆积的程度，与肥胖相关性疾病有更强的关联。 1947年，一位法国医生最早提出：“雄性”肥胖（腹部肥胖或“苹果形”肥胖）相比“雌性”肥胖（下半身肥胖或“梨形”肥胖），前者与心血管和代谢性风险的关联更大。 肥胖的社会负担 2008年北京市成年慢病危险因素调查显示，北京市居民超重和肥胖率分别为36.2%和19.1%，体重超标者已经占到人群的55%以上，比三年前提高了5个百分点。 这种规模的肥胖问题，导致各种疾病发病率明显上升，同时也直接给医疗保健体系造成很大压力。 解决肥胖——吃动能量平衡 肥胖的个人负担 减肥产品（市场价格不菲、效果不佳） 医疗费用（生活支出增多、影响工作） 合理减肥 * * * * *