第八章行为主义疗分解.pptVIP

案例： 小雅是一名初三女生。家长陈述，最近小雅在睡眠中常常不由自主地将被子蒙在头上，经常被捂得满头大汗或呼吸困难而醒来。家长一再告诫小雅不许再蒙头睡觉。在睡前监督其盖好被子，但在睡着后，不知何时被子又蒙在了小雅的头上。早晨醒来后，问及小雅为何屡教不改，她一脸无辜地说，自己一点儿也不知情。为此，家长变得在夜里不敢熟睡，要起来多次查看，帮助其揭开蒙在头上的被子。 采用心理分析疗法如何处理该案例? 第八章 行为疗法 教学要求：了解行为主义治疗的理论基础，掌握行为主义的具体治疗方法。 教学重难点：系统脱敏疗法 教学时数：4学时 第一节 行为疗法概述 一、行为疗法的起源 二 对行为治疗影响颇大的三个学派 三 行为治疗的适应症 第二节 行为疗法的理论基础和方法 一 行为疗法的理论基础 （一）经典性条件反射原理 （二）操作性条件反射原理 （三）社会学习与模仿理论 二 、行为治疗的基本假设 行为治疗的基本假设是： （1）人的行为，不管是适应性的或非适应性的，都是经过学习获得的，并由于强化而得以巩固。一般说来，当某一行为的结果不再具有社会适应性时，该行为就会减弱、消退，而某些行为则不同，它们在丧失了适应性后仍然不消退，这就需要借助治疗者的帮助来加以改变。 （2）通过赞赏或惩罚的强化方式，也可通过学习获得所缺少的适应性行为。 总之，行为治疗就是以行为学习理论为指导，按照一定的治疗程序，来消除人们的非适应性行为的一种心理治疗方法。 三 治疗方法及基本特点 1、行为治疗，就是利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和模式去克服不适应的行为习惯。 2、行为治疗的基本特点： （1）行为治疗的对象是个体的非适应性行为。 （2）行为治疗强调环境事件的重要性。 （3）行为治疗不对行为的潜在动因进行假设。 （4）行为疗法是一种系统的、可操作性很强的方法。 四、 常见的行为治疗技术简介 （一）放松训练：是按照一定的程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到调整紧张刺激而紊乱了的功能，以应付紧张、焦虑、不安。 种类：渐进性放松、自主训练、放松训练、深呼吸放松。 1、放松训练的程序： （1）渐进性放松 程序： progressive relaxation 是美国生理学家杰克伯逊创立的一种通过对肌肉反复的紧——松练习，促进肌肉放松和大脑唤醒水平下降的方法，包括手臂——头——躯干——腿等部位的放松 （1）手臂放松 伸出右手，逐渐握紧拳头，紧张右前臂，约10秒，然后放松； 伸出左手，（同上）；伸出双手，（同上）； （2）头部放松 皱起眉头及前额肌肉，似老人一样；耸起鼻子和脸颊，咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮屏住呼吸，似在极度痛苦状态下使劲一样，约10秒钟，然后放松。 （3）躯干放松 耸起双肩，紧张肩部肌肉，约10秒钟，然后放松。 挺起胸部，（同上）；拱起背部，（同上） 吸一口气，屏住呼吸，紧张腹部肌肉，约10秒，然后放松。 （4）腿部放松 伸出右腿，右脚向前用力绷紧脚尖，紧张右腿，约10秒，然后放松； 伸出左腿，（同上）。 杰克伯逊把肌肉放松的训练过程总结为五个步骤：集中注意——肌肉紧张——保持紧张——解除紧张——肌肉松弛 指导语：伸出你的右手，握紧拳，使劲握，就像要握碎什么东西一样，注意手臂紧张的感觉