系统脱敏疗法精读.ppt

案例 ：1.一位恐雨症患者 2.交通恐惧症（创伤后应激障碍） 你选择用什么方法治疗？ 第四章（二）恐惧和焦虑情绪的克服 ——系统脱敏疗法（ systematic desensitization ） 本章要点（二） 理解恐惧和焦虑中包含的问题 理解和掌握系统脱敏的原理 会应用几种放松技术 掌握系统脱敏方法、步骤，会应用该方法 一、产生背景 1.时间：20世纪50年代 2.发明人：沃尔普(Joseph Wolpe) 3.战争神经症；1958《交互抑制的心理疗法》 二、原理 1. 交互抑制 植物性神经系统的两种自主神经系统轮流活动，交互抑制。个体不能同时既松弛又紧张。 采纳放松（使交感神经停止兴奋的开关） 2.反（抗）条件反射 原来：情境（刺激）＋ 焦虑 脱敏：情境（刺激）＋ 放松 （脱敏：降低对事物的敏感度） 3. 由轻到重、有顺序地进行——系统脱敏（通过操纵情境强度控制恐惧程度） 总之，系统脱敏疗法是通过积极情绪状态（放松）对与之相对应的消极情绪状态（紧张）的抑制来解决某刺激（情境）下不适应行为的过程。 三、放松训练 (放松疗法) 很少有技术像放松技术一样有强大的作用和广泛的前途 与其他行为治疗技术并列 经受了时间和该领域新对手（生物反馈）的激烈竞争 不受时间和地点限制 可以用来治疗偏头痛、高血压、失眠、紧张性头疼、各种焦虑 1．音乐放