第4课跑、选修内容new.docVIP

三年级第二学期体育与健康教（学）案 班 级 1—5 执 教 赵 杰 学习 阶段 水平二 课次 4 教 材 1、跑：30—50米放松跑 2、选修内容：游戏-黄河、长江 课的目标 1、能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别，用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、放松，在跑进中不断改进动作。 2、能了解游戏方法、规则，掌握站立式起跑的技术，能做到起跑后快速跑进。 3、培养认真、刻苦的学习态度，练习中体现勇于进取的精神。 教学重点 逐步加快跑的速度 教法难点 课的 顺序 时间 分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织队形 开 始 阶 段 1 分 钟 课堂常规 师生问好 检查服饰 宣布内容 体育委员整队 师生问好 四列横队 准 备 阶 段 7 分 钟 韵律操： 1伸展运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6跳跃运动 7整理运动 教师讲解、示范 教师口令，与学生一起练习 认真听讲 听口令，随教师示范一起练习 体操队形 课的 顺序 时间 分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 基 本 活 动 阶 段 28 分 钟 跑：30—50米放松跑 组织学生做原地摆臂练习、各种姿势起跑和站立式起跑练习 示范、讲解放松跑动作 组织学生练习放松跑 指导学生改进放松跑动作 分组听信号进行练习 认真观察教师示范，模仿