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高中二年级田径课程的快速跑 李时珍中学 张鹏 教学设计及教案 一、课的内容 二、指导思想 三、教材分析 四、学情分析 五、教学目标 六、教法及学法 一、课的内容： 高中二年级田径课程的快速跑 二、指导思想 本课以求“以人为本，健康快乐”为指导思想，以“新课标”精神的理论为依据，以游戏为主线，以学生发展为目标，以每个学生在认识上、情感上积极的发展为目的，创建民主、和谐、平等的新型师生关系和宽松的课堂氛围，使学生真正成为学习的主体，达到愉悦身心的效果，充分享受体育的快乐。 三、教材分析 跑是人们最基本的一种活动能力，田径运动中的跑有快速跑、耐久跑、合作跑等。各种跑从开始到结束，从生理上是有氧代谢和无氧代谢的结合体，练习短跑的目的是让学生全面发展身体素质，促进骨骼、肌肉、韧带的发育，增强各种器官的功能。短跑为4个课时，本课为第3课时，重点是体会快速跑。 四、学情分析 本课教学对象为高二年级学生，从初中进入高中学习的过程中，虽然在初中已学过跑的知识，也具备了一定运动水平，但目前学生对田径运动课程兴趣不大，甚至出现了厌烦情绪，在本课教学中，把学生引入具体场景之中，把动体与动脑很好的结合起来，给学生认识所学知识以及创造性运用所学动作的机会，渗透情感德育教育，从而增强教学效果。 五、教学目标 2、技能目标：巩固和提高快速跑技术，发展学生速度，协凋性等。通过游戏练习，提高学生练习的主动性、积极性。对体育器材资源的开发(废报纸)一物多用，提高学生素质及锻炼效果，使学生人人受益。 1、认识目标：了解影响跑速的因素，培养学习兴趣，养成终身锻炼的习惯。 3、情感目标：（1）、让所有学生体验克服困难后的成功 与快乐，培养学生自信心，强化学练的兴趣，增进学练的主动性，进而形成乐学、勤练的良好心情。 （2）、增强竞争意识，培养学生的团结协作、勇于拼博、敢于胜利的精神，教育学生保护环境、热爱大自然、，珍惜生命。 六、教法及学法 1、教法：遵循教学规律，采用诱导式教学方式，深入情景之中，利用运动节奏让学生享受体育带来的快乐。 2、学法：采用直观间接学习法，根据老师的指导，自主学习，提高学习兴趣，掌握运动技能。 高中体育与健康教案 教学环节 身心准备阶段（ 9分钟） 第一次学练阶段（10分钟） 第二次学练阶段（ 16分钟） 身心调整（5分钟） 身心准备阶段（1） 课的内容 1、集合整队，报告人数 2、师生问好，宣布本次课的内容、任务 3、检查着装，安排见习生 阶段目标 1、集合快、齐、静 2、注意力集中，精神饱满 3、着装整齐 ?教师活动 1、向学生问好 2、宣布本次内容要求 ?学生活动 1、体育委员整队报告出勤 2、向老师问好 3、明确学习内容要求? ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× △ 组织形式 身心准备阶段（2） 课的内容 一 慢跑200m—300米 二 徒手操，模仿射箭、游泳、滑冰等项目技术动作，徒手练习，专项准备 三 活动 1、原地摆臂 2、弓箭步走 3、原地高抬腿接加速跑 阶段目标 1、发展学生灵活性、协调性，充分发挥学生的主体作用和思维想象力。 2、为快速跑起到了铺垫，更好的为主教材服务。 ?教师活动 1、师生同跑，教师口令并带大家喊口号。 2、口令指挥 3、设疑：老师做什么运动项目 4、教师带领学生做练习。 5、要求：动作基本准确要用力。 学生活动 1、听口令跑步走，跟教师喊口号。 2、跟教师进行练习。 3、回答问题。 4、学生认真观察，把握要领，积极配合进行模仿练习。 第一次学练阶段 课的内容 快速跑：复习快速跑途中跑技术：头部正直，两眼平视，上体微前倾，两臂以肩关节为轴前后摆，两腿的蹬摆与两臂的摆动协凋配合。 重点：蹬摆结合 难点：后蹬充分 阶段目标 通过学生自主体会技术，给学生设疑和答疑，学生示范，培养学生分析问题、解决问题的能力，培养学生自评、互评能力。 ?教师活动 1、教师设疑：决定跑的快慢主要有哪两个原因？ 2、教师利用讲解示范途中技术。 3、教师指导、纠正技术动作。 4、找技术好的学生示范并指导评价。 5、教师指导学生练习。 6、教师进行安全教育。 学生活动 1、学生互相讨论30—50秒举手回答。 2、学生认真观察示范。 3、学生模仿练习。 4、学生示范1—2次互相评价。 5、学生做20米—30米途中跑技术练习2—3次。 6、注意安全。 组织形式 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 第二次学练阶段 课的内容 快速跑(胸前顶报纸)激发学生跑动速度。 规则是不能掉报纸。 重点：体会快速跑 阶段目标 通过快速跑(胸前顶