主题班会：我能行ppt.ppt

我 能 行 同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手 ！ 讲 故 事 讨论： 听了这个实验，大家有什么感想？ 什么是自信？ 自信心是一种健康的心理表现，是一个人对自己力量的确信，深信自己一定能达到要达到的目标。 大家来演戏 如何建立自信心？ 优 点 清 单 作 业 : I can ! 每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！” Thank You and Bye * 辛克 大西洋上的心理学实验 表演中的B、C分别是什么心理的表现? 自卑： 过低地评价自己，看不到自己的优点。 自信： 恰当地评价自己的优缺点，对自己的能力有比较正确的估计。相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。 1．认识自己的优点、能力和特长 2．积极的自我暗示 3．多尝成功的体验 其他 动手能力 性格特点 体育强项 文娱才能 交际能力 学习能力 他人评价 自我评价 类别 主 观 积 极 现 在 简 洁 踏 实 观 像 坚 持 A．多做自己最拿手，容易取得成功的事。 B．把目标分为若干阶段的小目标。 * * *